Вы знаете, как ухаживать за ногами правильно? Какие гигиенические процедуры, средства и предметы по уходу вам понадобятся для борьбы с повышенной потливостью и неприятным запахом?..
Правила гигиены
Потливость ног, высокие нагрузки, использование синтетических носков и ношение узкой обуви которая «не дышит», будут способствовать разрастанию омертвевшей кожи, которая, не имея питания, может лопаться с формированием трещин и «натоптышей». Более того, такое состояние ног будет способствовать развитию грибковой инфекции. Как показывает практика, во время принятия душа, многие мужчины просто забывают мыть ноги с использованием мыла, полагая, что простого пребывания в воде вполне достаточно. Как бы не так! Мыть ноги необходимо ежедневно, уделяя особое внимание ступням и пространству между пальцев. По завершении мытья важно тщательно вытирать ноги махровым полотенцем, особенно между пальцами. Скопление влаги будет способствовать разрастанию патогенной микрофлоры, из-за чего может присоединиться неприятный запах и грибковая инфекция.
Правильный уход за ногами подразумевает и правильное подрезание ногтей, как профилактику врастания ногтя. Обрезать ногти на ногах необходимо по прямой линии, не закругляя. Спровоцировать проблему вросших ногтей может и неправильная обувь — тесная, которая давит по бокам, и в области пальцев. В качестве инструментов рекомендовано использовать особые кусачки, которые предназначены специально для этих целей.
Наконец, кто сказал, что педикюр — это сугубо женская процедура, которая дискредитирует настоящего мужчину? Долой эти опасные предрассудки! В современном обществе ухоженность обоих полов — показатель статуса, и процедуры ногтевого сервиса рекомендованы и мужчинам. В России мужской педикюр только набирает обороты популярности, тогда как на Западе это также обыденно, как чистка зубов по утрам. Мужчинам рекомендовано проводить процедуру один раз в месяц, или по индивидуальной договоренности с мастером. Также на приеме, совместно со специалистом, можно разработать индивидуальный план правильного ухода за ногами.
Дополнительная косметика?
Из-за динамичного образа жизни, к вечеру ноги у мужчины сильно устают и нуждаются в расслаблении. Как ухаживать за ногами в домашних условиях? Современный рынок косметических средств предлагает широкий выбор лосьонов, масок и кремов для ухода, которые помогут расслабиться ногам и сохранить их здоровье. В качестве успокаивающих компонентов используют мяту, лаванду, экстракты водорослей, некоторые эфирные масла. Использовать такие маски рекомендовано на всю ночь, после принятия душа. Можно воспользоваться и народными средствами, например, морской солью, отваром ромашки и шалфея (противовоспалительный эффект), мятой или мелиссой (успокоение, дезодорация), крапивой и др.
Мужчинам с повышенной потливостью ног будут полезны ванночки с использованием лекарственных растений антисептической направленности (ромашка, шалфей, дуб, алтей, зверобой или календула). Регулярное использование таких трав способствует скорому уничтожению патогенной микрофлоры и, как следствие, устранению неприятного запаха. Однако при этом необходимо исключить грибок стопы, который требует более серьезного и длительного лечения с использованием специальных лекарственных препаратов.
Борьба с «пахнущими ногами»
Собственный пот является отличной питательной средой для размножения патогенной микрофлоры. Поэтому мужчинам с такой проблемой необходимо особенно внимательно относиться к гигиеническим процедурам, использовать дополнительные косметические средства, ухаживать за собственной обувью.
Запрещено ношение тесной обуви, которая «не дышит» (например, закрытые туфли из кожзаменителей, кроссовки и др.). Допустимо ношение обуви только из натуральных тканей. Более того, обувь рекомендовано ежедневно мыть и оставлять в ней специальные аппараты для сушки обуви. Убрав лишнюю влагу, создается меньше шансов для размножения болезнетворных микроорганизмов.
Решить проблему неприятного запаха ног из-за патогенных микроорганизмов помогут и специальные антибактериальные носки. Как утверждают производители, они выполнены из натуральных, дышащих тканей и пропитаны особенным антибактериальным средством, которое направлено действует на бактерии, пылевые клещи и даже грибки.
Вопрос о том, как ухаживать за ногами мужчинам, не так сложен, как кажется на первый взгляд, и мало чем отличается от правил ухода за ногами представительниц прекрасного пола. Самое главное — это преодолеть стереотипы и заняться собственным здоровьем всерьез.
