Я решила Вам дать полезную схему, которая помогает мне всегда и во всех направлениях двигаться по желаемым планам.
Вы можете начать использовать её уже сегодня.
Буду писать Вам на примере движения к счастью.
Я очень люблю это направление, т.к. оно задействует все сферы моей жизни.
Хотя для себя, Вы можете взять любой желаемый результат: любовь, полезное питание, здоровье, красота, спорт, отдых, работа, развитие детей и т.д.
Схема настолько универсальна, что она подходит абсолютно везде.
Я привыкла двигаться в планах по схеме четырёх недель (буду говорить, как месяц).
У нас есть 4 недели по 7 дней.
1. Определяем 7 направлений, которые будут задействованы в предстоящем месяце на каждый день.
Например, счастье это в первую очередь чувства и эмоции.
Попробуем в этот раз наполнить себя:
- Радость с детьми (понедельник)
- Ароматерапия и релакс (вторник)
- Прогулки на природе с поиском красоты и пользы (среда)
- Новое вкусное блюдо (четверг)
- Полезные или интересные знания (пятница)
- Навестить или позвонить друзьям/знакомым (суббота)
- Творчество (воскресенье)
Сейчас я всё это написала на скорую руку, для примера.
Вы, должны понимать, что все эти пункты Вы подбираете для себя самостоятельно. Выбираете то, что важно и ценно для Вас, и в каких сферах вы бы хотели осчастливить своё положение в этом месяце.
Выбор направлений всегда зависит от Ваших приоритетов на данный момент.
А мою схему можно использовать как каркас, заполняя её своими интересами.
2. Выбираем 4 действия для каждого направления.
Исходим из того, что в одном месяце у нас есть четыре понедельника, четыре вторника, четыре среды и т.д. до воскресенья.
Т.е. на каждое выбранное направление надо подобрать 4 задания.
Таким образом сформируется план на каждый день этого месяца.
В моём примере, понедельник – это радость с детьми.
Мне надо придумать четыре действия с детьми, которые принесут им радость.
Например:
- Поиграть с ними 1-2 часа в их любимую игру.
- Вместе с детьми приготовить вкусный, сладкий пирог.
- Сходить с ними в кинотеатр на детский мультфильм.
- Купить мыльные пузыри, воздушные шарики и весело провести с ними время.
Таким образом надо определить 4 задания на каждое выбранное направление для каждого дня недели.
Вот так легко и просто Вы сформируете себе план целенаправленных действий на целый месяц.
Вам останется только придерживаться своим желаниям и выполнять все выбранные задания.
Как Вы считаете, удаётся ли мне выполнять всё по плану?
Подписывайтесь на мой канал, я обязательно отвечу вам на этот вопрос в своих следующих статьях.))
