Гольф – игра, на первый взгляд, скорее расслабляющая, чем активная. Со стороны может показаться, что гольфисты не так уж много двигаются, проводя большую часть времени в гольф-каре. Однако это не совсем так. Профессиональные игроки и даже любители знают, что гольф представляет собой уникальную возможность одновременно сбросить напряжение и заставить мозг и мышцы работать. Игра переключает внимание с повседневных дел на стратегию и тактику состязания, тренирует мышление и укрепляет организм. Это и физическая активность, и умственная разминка. Почему так?
Во-первых, во время игры гольфисты находятся на свежем воздухе, что само по себе полезно для здоровья. Во-вторых, гольф – это движение. Далеко не все игроки используют гольф-кары, заменяя их приятной прогулкой. Ходьба укрепляет сердечную мышцу и является прекрасной аэробной нагрузкой, естественной для организма и нетравматичной. Согласно статистике, в среднем за игру гольфист проходит около 6-8 км – этого достаточно, чтобы поддерживать оптимальный уровень нагрузки, рекомендуемый ВОЗ.
Полезную нагрузку дает и выполнение ударов. Ритм сердца учащается, улучшается снабжение организма кислородом. А это, в свою очередь, оздоравливает тело, снижает риск инфаркта, диабета, гипертонии. К тому же, регулярная двигательная активность улучшает кровоснабжение мозга, что сокращает риски болезни Альцгеймера.
Большой плюс гольфа – возможность сбросить вес. За одну игру гольфист может потерять до 2500 калорий, что не сравнится ни с одним занятием в тренажерном зале. И это – в удовольствие. Есть данные и о пользе гольфа для зрения – рассматривая лунки и мячики на большом расстоянии, игрок тренирует аккомодацию и предотвращает развитие близорукости.
Помимо благотворного влияния на организм, гольф снижает стресс и дает огромный заряд позитивных эмоций. А общение с другими игроками позволяет отвлечься от проблем, расширить свой круг знакомств и просто насладиться беседой с интересными людьми.
В "ПИРогово" мы сделали все, чтобы создать атмосферу спокойствия, безмятежности и расслабленности. Кроме гольфа, мы предлагаем обучение яхтенному спорту на живописном Клязьминском водохранилище, насладиться изысканными блюдами в ресторане и отдохнуть на солнечной террасе клубного дома.
Наш курорт расположен в тихом уголке Подмосковья, среди пышной среднерусской природы.
У нас вы сможете забыть о насущных заботах и приятно провести время в кругу ценителей гармонии.
✅ Играйте в гольф всей семьей!
✅ Учим управлять ветром с детства!
✅ Самые азартные регаты, присоединяйтесь!
✅ Проведите приятный вечер в нашем ресторане авторской кухни!