Про дыры внутри я знаю через себя. Я жила с такой дырой.
Это, когда наступает момент, который описать трудно, можно только почувствовать. Это, когда, вроде все есть, но катастрофически не хватает. Пустота внутри. Чего не хватает и сам не знаешь. Вроде энергия прет из тебя, а куда, непонятно.
Ты, как голодная собака, готова грызть что попало и кого попало. Если только чувствовать, но не осознавать, то начинаешь заполнять свою дыру чем попало. и без меры.
Это и еда, и работа, и усиленное общение с непонятными и , порой, неприятными людьми, и самое жуткое, это болезнями.
Кстати, на это состояние тянутся всякие вампиры, энергетические и разные)) Они, словно, мухи мед, или того хуже, начинают облеплять тебя со всех сторон и тянуть, тянуть к себе твои силы.
Да, в таком состоянии можно жрать днем и ночью сладкое, мучное, всякое разное... Закидываться едой. Алкоголь туда же. Ну и более тяжелая артиллерия.
Женщины детородного возраста часто в таком состоянии начинают заполнять свои дыры болезнями детей. Можете кидаться в меня тапками и чем-то более тяжелым, но это так.
Желание спасать мир, не оглядываясь на свою жизнь, которая катится под уклон, это тоже про дыру. Тащить в дом несчастных животных, мужчин и прочая, все про это.
Я в свое время привела в дом чужих детей из дет дома. Несмотря на своих троих. Кто-то крутил пальцем у виска, кто-то называл меня героем. Я не слышала первых и мне льстили слова вторых.
А у самой рушилась семейная жизнь, я начинала болеть и , если оглядываться назад, просто ехала крыша от нереализованности.
Кстати, я в тот период много рисовала. Но только на заказ. И ни минуты для себя. Сейчас для меня это очень яркий показатель своей нереализованности.
Я тогда на себя совсем забила. Я спасала всех и вся, кроме себя.
Да, я сохранила в тот период семью, перестала болеть. Вся энергия уходила на детей. Но с мужем я все равно разошлась, хоть и спустя годы. К болезням пришлось вернуться и разбираться уже самой.
Дети выросли. Мои рядом, чужие так и остались чужими. Да, у них внешне все в порядке. Про остальное, не знаю.
На днях проводила встречу с людьми у которых и дети с ОВЗ и сами нездоровы. Энергии море. Спасают всех. Говорят только о себе и болезнях. Ничего хорошего вокруг видеть не хотят. Ощущение гигантской вселенской дыры, куда засасывают всех, кто рядом. И им там тоже не радостно.
Это вообще не про радость, здоровье и счастье.
Я не из осуждения. Я увидела в них себя, ту, которой была. Была в то время, когда не смотрела на себя, не радовала себя, не слушала себя.
Я была дырой. Громкой, яркой, но дырой.
Если советовать, что в таких ситуациях делать, как уйти из этого состояния, как начать меняться и менять всю свою жизнь, не смотря на... Я советовать не в праве.
Но просто поделюсь.
Слушать себя. Делать то, что наполняет себя радостью. Сначала мелочи. Прогулки, тишина, вкусняшка, красивая вещь, музыка... Но только то, что для себя.
Когда научишься слышать себя, то легче будет услышать потребности других. Не внешние, а важные внутренние. Например, мы часто не слышим, что ребенку важно выбрать не то, что считаете вы, а то, что для него является главным и приносит радость...
Или старенькую маму иногда лучше оставить в покое, а не причинять ей добро каждый день, которое ей совсем не нужно.
Вот тогда, когда все внимание прежде всего себе, легче выбрать для себя занятие, которое не только приносит деньги, но и радость. А это уже реализация.
И постепенно эта дыра начинает зарастать сама собой. И сам становишься более здоровым, перестают болеть дети. И уже к тебе тянутся совсем другие люди, с которыми интересно и весело.
И прочие бонусы от жизни)))
Так что, слушайте не только мир вокруг, но, прежде всего, себя и будет вам счастье. А дыры, пусть они остаются в космосе)))
И еще, самому справиться с таким состоянием можно, но можно и обратиться к специалистам. Психологи, коучи, арттерапевты...
Меня спасла моя же арттерапия.