Даже взрослые люди могут страдать от прыщей на спине и плечах. Это может быть причиной дискомфорта, зуда и даже боли. Однако есть несколько способов, которые помогут избавиться от этой проблемы.
1. ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША
Если у вас прыщи на спине и плечах, выбор того, что вы используете для мытья, может играть большую роль. Избегайте гелей и мыла, содержащих серу, силикон, воск и масло, так как они могут накладывать дополнительные препятствия для проникновения кислорода в поры кожи. Обратите внимание на мыло с салициловой кислотой или бензоилпероксидом - они помогут устранить прыщи.
2. ИЗБЕГАЙТЕ ПЛОТНОЙ ОДЕЖДЫ
Несмотря на то, что вы должны носить одежду, которая защищает вашу кожу, не следует выбирать очень плотные вещи, так как они могут делать хуже - вызывая еще больше прыщей. В них кожа не дышит, что способствует созданию кожных проблем.
3. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Употребление большого количества воды является одним из ключевых факторов в борьбе с прыщами и прочими кожными проблемами в целом. Водный баланс должен быть в норме, чтобы кожа не страдала от сухости или пересыхания, что вызывает активное выделение кожного сала.
4. РУКИ ПРОЧЬ
Хотя это кажется очень простым, многие не могут удержаться от выдавливания прыщей на спине и плечах. Но следует иметь в виду, что это может значительно усугубить проблему. Конечно, это может привести к риску воспаления и инфекции.
5. СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ
Правильное питание очень важно для состояния кожи, поэтому стоит избегать быстро приготовленной и жирной пищи. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и зелени. Правильное питание будет также способствовать улучшению вашего общего здоровья, что будет положительно сказываться на вашей коже.
В заключение, борьба с прыщами на спине и плечах может быть сложной задачей, но с правильным подходом, она может быть реализована. Регулярный душ, правильное питание, отсутствие ношения плотных вещей, больше употребления воды, могут помочь вам вернуть кожу к нормальному состоянию.
А вы страдали когда-нибудь такой проблемой ? Пиши в комментариях❤️