Реклама практик от знаменитых коучей сегодня звучит вроде «Раскрой свои чакры - и ты будешь счастлив». Сегодня изучение тонкого тела человека набирает особенную популярность и занимает одно из первых мест среди практик осознанности 🕉️
Что такое чакра
Чакра (с санскр. चक्र - «колесо») - психоэнергетичекий центр в теле человека, который является пересечением энергетических каналов (нади), по которым протекает жизненная энергия (прана). Иными словами, чакра - это центр, который передает нашему телу космическую жизненную силу. Раскрытые и «работающие» чакры позволяют раскрыть и развить все сферы нашей жизни ☀️
Индуизм
Первые упоминания о чакрах находятся в дневнеиндийских трактатах - Упанишадах, и гласят о том, что чакральная система является частью Кундалини - энергии, сосредоточенной вдоль позвоночника, которую можно и нужно пробудить для достижения Высшего счастья и гармонии.
7 чакр тела человека
В теле человека находится 7 главных чакр, о которых стоит говорить. Снизу вверх: Муладхара - связь с Землей, Свадхисхтана - удовольствие, Манипура - амбиции, действие, Анахата - сердце и любовь, Вишуддха - голос, Аджна - третий глаз, интуиция, Сахасрара - связь со Вселенной.
Чтобы понять функцию каждого центра, рассмотрим каждую чакру в отдельности ☀️
I МУЛАДХАРА
Фундаментальная, корневая чакра - чакра начала жизненной энергии - Муладхара - находится в области промежности рядом с половыми органами.
Именно через Муладхару в тело входит жизненная энергия, энергия Земли, Муладхара принимает эту энергию и заставляет двигаться дальше, наполняя тело, давая ему жизненные силы. Муладхара является первой чакрой, чьей энергии соответствует Земля.
За что отвечает
Муладхара отвечает за: здоровье, связь человека с землей, физиологические и биологические потребности, ощущение физической силы и безопасности, выживание.
Особенности раскрытой чакры
Людей с хорошо раскрытой Муладхарой видео сразу: они здоровы, сильны, стабильны, имеют стабильный хороший доход, стабильную работу, очень материалистичны, для них важен достаток, важны материальные вещи.
Такие люди открыты и просты: не любят зря мечтать, строить надежды, размышлять о смысле жизни, рисковать, придаваться глубоким чувствам, они заземлены и твердо стоят на ногах, независимы и уверены в себе.
Важно❗️Все вышеперечисленные признаки хороши только в купе со здоровыми другими чакрами: если человек будет иметь хорошо раскрытую ТОЛЬКО Муладхару, он может стать слишком поверхностным, зашоренным, чрезмерная энергия корневой чакры может привезти к деградации, невежеству, тревоге, паническим атакам, паранойе.
Дисбаланс Муладхары
Как и излишек влияния корневой чакры, так и ее дисбаланс или блокировка могут стать проблемой для человека. Проявляется закрытая Муладхара в следующем: плохое здоровье, набор веса, депрессии, агрессия, страхи, суицидальные мысли, отсутствие связи с божественными силами.
Раскрытие Муладхары
Раскрытие Муладхары задействует несколько сфер: физическую, духовную и терапевтическую.
Физическая включает в себя, в основном, физические упражнения, йога-терапию (особенно подойдут активные практики хатха- и кундалини-йоги, а также практики йоги-флоу), а также общение с природой🌲
Духовная включает медитации на заземление, фокусировку на своих ощущениях, отлично подойдёт практика «Вижу, слышу, чувствую», пение мантр.
Терапия включает в себя ароматерапию, цветотерапию, терапию натуральных камней. Муладхара-чакру раскрывают ароматы пачули и розмарина, цвет чакры - красный и все его оттенки ❤️
Камни, активирующие Муладхару, - агат, сердолик, рубин и красная ямша.
Раскрытие чакр следует начинать именно с Муладхары. Как уже было сказано, именно эта чакра является корневой, благодаря ей мы можем раскрыть все остальные 🙏🏻 Не игнорируйте своё здоровье, физиологию и своё тело на пути к высокому 🕉️
Другие статьи о чакрах:
Свадхистхана
Манипура
Анахата
Вишуддха
Аджна
Сахасрара