Вы наверняка сталкивались с тем, что загорались какой-то идеей, но перед ее осуществлением конечно же необходимо подготовиться. Вы читаете литературу, смотрите обучающие видеоролики, общаетесь с людьми и перенимаете опыт. Но к цели так и не приближаетесь, и складывается ощущение, что Вы как будто сидите на одном месте, раскачиваясь взад-вперёд.
Этой жизненной ситуации есть довольно ироничное название - «синдром кресла-качалки». Это не диагноз, не медицинский термин, и многие люди даже не замечают, что находятся в таком состоянии, а в итоге даже бросают поставленную цель.
Почему так происходит?
- Страх: неизвестности, критики, провала, даже успеха.
- Стремление к идеалу: перфекционизм очень часто мешает радоваться жизни и иногда доводит до тревожно-депрессивного состояния.
- Изобилие информации: в современном мире без этого никуда, но очень часто избыток полезных источников вводит в ступор, и человек теряется в поиске нужного, забрасывая свою цель.
Если Вы узнали себя - не беспокойтесь!
Изучите советы, как же выбраться из этого кресла и в будущем не качаться на нем снова:
- Будьте решительными. Ограничьте выбор источников до 3-х разных видов (одна книга, один автор видеороликов, одна статья). Этого будет достаточно, чтобы НАЧАТЬ задуманное, а дальше будет легче.
- Обещайте самому себе. Скажите: «Я сделаю сегодня один пункт, который приблизит меня к цели» и следуйте своему обещанию. Не обижайте свое Я!
- Организуйте себя. Заведите блокнот для своей идеи и записывайте туда план действий, советы, любую полезную информацию, которая Вам точно пригодится.
- Поощряйте себя. Позвольте себе скушать Ваш любимый десерт за хорошо выполненную работу. Даже если что-то не получается, не стоит разочаровываться - пробуйте снова!
- Отдыхайте. Смотрите фильмы, общайтесь с родными, дышите воздухом - ведь это так важно для Вашего источника вдохновения!
