Мало того, что ограничение мочеиспускания может вызвать сильный дискомфорт, оно также может привести к повреждению мочевого пузыря, почек и всей мочевыделительной системы нашего организма. Людям, испытывающим проблемы с мочеиспусканием, не следует относиться к этому легкомысленно. Мы узнаем, сколько жидкости может вместить мочевой пузырь, какова «норма» того, как часто его нужно опорожнять, и какие заболевания могут повлиять на стабильную работу мочевыделительной системы.
Моча попадает в мочевой пузырь через мочеточники, которые представляют собой тонкие мышечные трубки, отходящие от почек. Мочевой пузырь способен расширяться и увеличивать диурез благодаря наружной фасции, мышце-детрузору. Почки постоянно фильтруют жидкость, поступающую в организм и наполняя его. Когда мочевой пузырь надувается до определенной степени, нервные волокна посылают в мозг сигналы, указывающие на необходимость сходить в туалет. Большую часть времени мышцы мочевого пузыря расслабляются, позволяя пройти большему количеству мочи. Емкость мочевого пузыря Объем нашего мочевого пузыря увеличивается с возрастом: До 12 месяцев: ок. 50 мл 5-7 лет: 75-105 мл 8-10 лет: 120-150 мл 11-15 лет: 165-225 мл Взрослые: 300-500 мл Хотя мнение о том, что емкость мочевого пузыря меняется с возрастом, часто неверно, функция мочевого пузыря часто меняется в пожилой возраст, который может мешать нормальному мочеиспусканию. Наиболее распространенными причинами нарушения этого процесса являются: снижение чувствительности к наполнению мочевого пузыря снижение мышечного тонуса и сократительной способности мочевого пузыря увеличение объема мочи, остающейся в мочевом пузыре после мочеиспускания Как долго может задерживаться мочеиспускание?
Задержка мочи Что такое «нормальное» мочеиспускание? То, как часто вы опорожняете мочевой пузырь, зависит от многих факторов — температуры, потоотделения, количества потребляемой жидкости. В случае явного позыва к мочеиспусканию не следует откладывать его дольше, чем нам потребуется, чтобы сходить в ближайший туалет. В норме здоровые люди опорожняют мочевой пузырь каждые 3-4 часа. Здоровый взрослый человек мочится от 4 до 8 раз в день, не чаще одного раза за ночь. Детям - не менее трех раз в день. Конечно, многое зависит от внешних условий – физической активности, количества потребляемой жидкости, температуры воздуха и т. д. Также на частоту мочеиспускания влияет состояние мочевого пузыря, что не всегда связано с возрастом: Гиперактивный мочевой пузырь У людей с гиперактивным мочевым пузырем наблюдается внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию, часто приводящие к недержанию мочи, если они не могут быстро сходить в туалет. Варианты лечения этого состояния включают изменение образа жизни, некоторые лекарства, инъекции ботулинического токсина и имплантацию нейростимуляторов. Недержание мочи Недержание мочи – это неспособность человека самостоятельно контролировать мочеиспускание. В некоторых случаях это также связано с гиперактивностью мочевого пузыря. Недержание мочи может быть постоянным или временным. Инфекции мочевыводящих путей. Таким заболеванием, как цистит, в силу своей анатомии чаще страдают женщины, однако с этим заболеванием сталкиваются и мужчины. Воспалительный процесс может раздражать мочевой пузырь, что усиливает позывы в туалет. Эти заболевания часто успешно лечатся антибиотиками. Что будет, если надолго задержать мочеиспускание? Задержка мочи может привести ко многим негативным последствиям: Повышенный риск дисфункции мочевого пузыря: «Растягивание» мышц и нервов мочевого пузыря нарушает их взаимодействие с мозгом. Он больше не эффективно идентифицирует сигналы, которые необходимо очистить. Повышенный риск инфекции мочевыводящих путей: задержка мочи приводит к увеличению количества бактерий в мочевом пузыре, что увеличивает вероятность инфекции. Повреждение структур мочевыводящих путей. Длительная задержка мочи может привести к ее попаданию в почки и вызвать их повреждение. Камни в почках: задержка мочи может увеличить образование камней в почках у людей с камнями в почках или с высоким уровнем минералов (мочевой кислоты или оксалата кальция) в моче. Также в редких случаях задержка мочи может привести к разрыву мочевого пузыря. В таких случаях без быстрой диагностики и лечения могут возникнуть опаснейшие для здоровья и жизни состояния, в том числе сепсис и почечная недостаточность. Однако часто длительное мочеиспускание перегружает мышцы мочевого пузыря, что иногда приводит к недержанию мочи. Исключением являются хронические алкоголики, чья нервная система часто уже не в состоянии распознавать мышечные сокращения. Когда следует обратиться к врачу? У детей, у которых взаимодействие мышечной и нервной систем только развивается, полный контроль над мочеиспусканием обычно достигается к семи годам. Что касается взрослых, многие состояния могут вызывать частое мочеиспускание и другие проблемы с мочеиспусканием, независимо от возраста. Вот некоторые распространенные симптомы, при которых следует обратиться за медицинской помощью: Частые ночные позывы Жжение и дискомфорт в мочевыводящих путях Невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь Нарушение повседневной деятельности из-за частых позывов Полное или частичное недержание мочи Необходимо обратиться к урологу. Регулярное опорожнение мочевого пузыря при необходимости способствует поддержанию здоровья всей мочевыделительной системы.