Мне страшно, я не хочу быть одна.

Ребенку скоро 3 месяца, а я до сих пор боюсь оставаться с ним одна.

Муж работает день ночь и два выходных. С момента как за ним закрывается входная дверь я в голове ставлю таймер на 16 часов и начинаю отсчёт.
Вроде , что тебе может быть сложного, корми, играй, укладывай спать. Но мне невыносимо это чувство, что тебя не могут подстраховать, если что, когда начинает плакать.

После экс у меня была ужасная депрессия, муж сначала взял больничный, чтобы помогать, потом я вошла в ритм и все было нормально, но потом через две недели после выписки положили с ребенком в больницу, у меня все болит, я толком делать ничего не могу да и не понимаю как и что нужно с ребенком делать, а тут опять больница, никакой помощи, незнакомые люди, в туалет и душ нормально не сходишь и тут меня накрыло второй раз, да так, что после выписки я боялась и из дома выходить и когда ребенок спал я сидела за дверью и молилась, чтобы поспал подольше и не плакал. Муж даже отпуск взял, потому что боялся за меня.
Сейчас вот муж уехал на работу, отсчет пошел. Ребенок спит с 5 часов, а ел в 4.30, не понимаю будить не будить, а если он не будет спать ночью, а почему не просыпается, проснется голодный и может не возьмет грудь (такое бывает) и бежать надо под крики смесь наводить, а вдруг потом не уложу, и сижу и жду просто, я не могу расслабиться, даже телевизор посмотреть или поспать, я всегда жду, что сейчас проснется. Ночью когда одна я тоже не сплю, потому что ребенок мычит вертится и я не могу из-за этого спать ( уже хоть не подрываюсь, просто лежу с открытыми глазами).

Сюда пишу, чтобы хоть чуть сбросить это напряжение. Что мне делать? Как мне перестать бояться своего же ребёнка? Точнее я боюсь из-за того, что не знаю, что будет, заплачет, захочет есть , не заснет и тд