"12 правил жизни: противоядие от хаоса"
Книга, которая сумела привлечь к себе внимание миллионов читателей по всему миру. Ее автор, канадский профессор психологии Джордан Питерсон, стал известен благодаря своим лекциям и интервью, в которых он затрагивает самые разные темы, от саморазвития до политики и религии.
Однако именно книга "12 правил жизни" стала для него настоящим прорывом и сделала его одним из самых популярных публичных деятелей на современной арене. Эта книга, опубликованная в 2018 году, предлагает читателю 12 правил, которые помогут обрести смысл и направление в жизни.
В "12 правилах жизни" Питерсон рассматривает различные аспекты нашей жизни, такие как личная ответственность, ценности, дисциплина, отношения между людьми, религия и другие темы. Он подробно объясняет, почему каждое правило важно и как оно может помочь читателю стать лучшей версией себя.
Но книга Питерсона не только предлагает конкретные инструкции для жизни, она также помогает читателю лучше понять самого себя и мир вокруг него. Она ставит перед нами множество вопросов, заставляет задуматься и искать ответы на них.
Основные идеи и их пояснения:
Правило 1: Стоит стоять прямо с поднятой головой
Первое правило Питерсона гласит, что важно стоять прямо с поднятой головой и находиться в порядке. Это означает, что человек должен быть физически здоров, ухожен и уверен в себе. Питерсон утверждает, что подобное поведение не только помогает справиться с неблагоприятными условиями жизни, но также увеличивает самоуважение и доверие.
Правило 2: Тщательно выбирайте друзей
Второе правило книги Питерсона связано с важностью выбора друзей. Он утверждает, что люди должны окружаться только теми людьми, которые вдохновляют их на большее. Кроме того, Питерсон призывает не ограничиваться одними только друзьями, которые разделяют наши взгляды, и общаться с людьми, которые думают иначе.
Правило 3: Будьте честны с собой
Третье правило "12 правил жизни" гласит, что важно быть честным с самим собой. Питерсон утверждает, что если мы лжем себе, то это может привести к проблемам и неудачам в жизни. Поэтому важно честно смотреть на свои сильные и слабые стороны, признавать свои ошибки и стараться улучшать себя.
Правило 4: Сравнивайте себя только с тем, кем были вчера
Четвертое правило книги Питерсона связано с тем, что человек должен сравнивать себя только с тем, кем был вчера, а не с другими людьми. Питерсон утверждает, что сравнение с другими людьми может привести к зависти и недовольству, что не способствует личному росту и развитию.
Правило 5: Не давите на детскую душу
Пятое правило Питерсона связано с детством и духовным здоровьем. Он утверждает, что родители и взрослые должны уважать и не нарушать чувства и эмоции детей. Он призывает родителей не давить на детскую душу и не отрицать их чувства, а наоборот, помочь детям выразить их эмоции и развивать их духовное здоровье.
Правило 6: Убирайте в своей комнате
Шестое правило "12 правил жизни" связано с порядком и чистотой в нашей жизни. Питерсон утверждает, что порядок в нашей комнате или доме отражает порядок в нашей жизни. Поэтому важно следить за чистотой и порядком вокруг нас, что помогает уменьшить стресс и депрессию.
Правило 7: Преследуйте смысл, а не удовольствие
Седьмое правило Питерсона связано с поиском смысла в жизни. Он утверждает, что не стоит преследовать только удовольствия и наслаждения, так как они могут временно удовлетворить, но не принесут смысла и цели в жизни. Поэтому важно преследовать цели, которые могут принести удовлетворение и смысл в жизни.
Правило 8: Говорите правду, или хотя бы не врите
Восьмое правило книги Питерсона связано с честностью в общении с людьми. Он утверждает, что важно говорить правду и не врать другим людям. При этом он призывает быть осторожным в том, что мы говорим, и стараться не наносить вред другим людям своими словами.
Правило 9: Стремитесь к тому, чтобы быть лучше, чем вы были вчера
Девятое правило книги Питерсона связано с постоянным улучшением себя и своей жизни. Он утверждает, что важно стремиться быть лучше, чем мы были вчера, и не останавливаться на достигнутом. Поэтому стоит ставить перед собой цели и работать над их достижением.
Правило 10: Будьте точны в том, что говорите
Десятое правило книги Питерсона связано с языком и точностью выражения своих мыслей. Он утверждает, что мы должны стараться говорить точно и ясно, чтобы наши слова не вызывали недопонимания или неправильных толкований. При этом он также подчеркивает важность выражения своих мыслей и идей, чтобы мы могли достичь лучшего понимания самих себя и окружающих нас людей.
Правило 11: Не давите на детей свои взгляды
Одиннадцатое правило книги Питерсона связано с родительством и воспитанием детей. Он утверждает, что родители не должны навязывать свои взгляды и убеждения детям, а наоборот, стимулировать их к самостоятельному мышлению и поиску истины. Питерсон призывает родителей поддерживать своих детей и помогать им находить свой путь в жизни, а не диктовать им свой. Он также советует не навязывать свои ожидания детям, а давать им возможность выбирать свой путь и учиться на своих ошибках. Родители должны создавать условия для развития и самореализации детей, а не ограничивать их своими представлениями о том, какими они должны быть.
Правило 12: Берегите себя как друга
Двенадцатое правило книги Питерсона связано с самоуважением и бережливым отношением к себе. Он утверждает, что мы должны относиться к себе так, как мы бы относились к нашим друзьям, т.е. с уважением и заботой. Питерсон подчеркивает важность самолюбия и здорового эгоизма, который помогает нам сохранять наше достоинство и защищать себя от внешних воздействий. Он также призывает нас не быть слишком критичными к себе и не стремиться к идеалу, который недостижим. Вместо этого мы должны ценить свои достижения и признавать свои ошибки, чтобы учиться на них и расти как личность.
Примеры и иллюстрации:
1) Стой прямо, плечи назад и взглядом вперед
Один из примеров, который Питерсон приводит в своей книге, - это история о том, как он помогал своим пациентам исправить свою осанку. Он заметил, что когда люди становятся более уверенными в себе и менее стеснительными, их тела начинают принимать более прямую и уверенную позу. Питерсон утверждает, что это является знаком того, что человек начинает более уверенно вести себя и принимать более уверенные решения.
2) Общайся с людьми, как с теми, кого ты хочешь видеть в себе
Один из примеров, который Питерсон приводит в книге, - это история о том, как он помогал своему клиенту избавиться от чувства ненависти к своему отцу. Питерсон утверждает, что это чувство часто возникает у людей, которые не любят себя. Он рекомендует своим клиентам обращаться к другим людям с уважением и добротой, даже если они не согласны с их мнением. Это поможет им начать любить и уважать себя.
3) Ставь перед собой цель и действуй на ее достижение
Один из примеров, который Питерсон приводит в книге, - это история о том, как он помогал своему пациенту, который хотел стать лучшим боксером. Питерсон помогал ему разбивать свою цель на более мелкие задачи и учил его находить мотивацию для достижения своей цели. В конечном итоге, пациент стал успешным боксером и обрел уверенность в себе.
4) Сравнивай себя только с тем, кем ты был вчера
Питерсон рекомендует не сравнивать себя с другими людьми, а сравниваться только с тем, кем вы были в прошлом. Он приводит историю о своем сыне, который сравнивал себя с другими детьми в школе и часто чувствовал себя неудачником. Питерсон помог своему сыну осознать, что настоящий прогресс заключается в том, чтобы стать лучше, чем ты был вчера. Он утверждает, что сравнение себя с другими людьми только ведет к зависти и беспокойству.
5) Будь ясен в том, что ты говоришь
Питерсон утверждает, что многие проблемы в общении между людьми возникают из-за неясности выражения мыслей. Он приводит историю о своем друге, который работал в крупной компании и постоянно жаловался на своего начальника. Питерсон помог ему прояснить свои мысли и научил его говорить яснее. В конечном итоге, друг понял, что его проблемы с начальством были вызваны недопониманием.
6) Не скрывай свою правду
Питерсон утверждает, что многие люди не говорят правду из-за страха быть отвергнутыми или осужденными. Он приводит историю о своей пациентке, которая скрывала свою истинную личность, чтобы быть приятной и привлекательной для других людей. Питерсон помог ей осознать, что это только мешает ей быть счастливой и настоящей. Он утверждает, что говорить правду может быть трудно, но это лучше, чем скрывать свою истинную личность.
7) Найди смысл в жизни
Питерсон утверждает, что наличие смысла в жизни является важным фактором для благополучия и удовлетворенности человека. Он приводит историю о своей пациентке, которая переживала трудный период в своей жизни и не могла найти смысл в том, что происходило. Питерсон помог ей задать себе вопросы о том, что для нее важно и что она хотела бы достичь в жизни. В результате она нашла свой смысл и начала двигаться в направлении своих целей.
8) Проявляй дисциплину
Питерсон считает, что дисциплина является ключевым элементом для достижения успеха в жизни. Он приводит историю о своем студенте, который хотел стать врачом, но не мог сосредоточиться на учебе. Питерсон помог ему наладить дисциплину и научил его планировать свое время. В конечном итоге, студент стал отличником и получил возможность поступить в медицинскую школу.
9) Прими ответственность за свою жизнь
Питерсон считает, что принятие ответственности за свою жизнь является ключом к личной свободе и успеху. Он приводит историю о своем клиенте, который жаловался на свою жизнь, но не предпринимал никаких действий, чтобы изменить ее. Питерсон помог ему осознать, что он может изменить свою жизнь, если примет ответственность за свои действия. Клиент начал принимать активные меры для изменения своей жизни и в конечном итоге достиг своих целей.
10) Не останавливайся на достигнутом
Питерсон утверждает, что человек должен всегда стремиться к лучшему и не останавливаться на достигнутом. Он приводит историю о своем клиенте, который стал успешным предпринимателем, но потерял мотивацию и начал простаивать на месте. Питерсон помог ему найти новые цели и мотивацию для их достижения. Клиент начал двигаться вперед и в конечном итоге достиг еще больших успехов в своей жизни и бизнесе.
11) Будьте точны
Питерсон считает, что точность - это ключевой элемент в любой деятельности, которая требует успеха. Он приводит пример из своей жизни, когда он учился играть на фортепиано. Он понял, что только стремление к совершенству и точности в исполнении могут привести к истинному мастерству. Точность в деталях также важна в любой профессии, так как она может иметь серьезные последствия в случае ошибки.
12) Будьте благодарны
Питерсон считает, что благодарность является ключом к счастью в жизни. Он приводит историю о своей бабушке, которая всегда благодарила за маленькие вещи в жизни, даже когда была очень больна. Это научило Питерсона ценить все, что у него есть, и не жаловаться на жизнь. Он считает, что благодарность и признательность помогают нам увидеть все хорошее в жизни и находить радость в маленьких вещах.
Выводы
Из книги "12 правил жизни" Джордана Питерсона можно сделать следующие выводы:
- Жизнь - это борьба, и человеку нужно принимать ее вызовы, чтобы расти и развиваться.
- У каждого человека есть ответственность за свою жизнь, и он должен принимать ответственность за свои поступки и свою судьбу.
- Дисциплина - это ключевой элемент успеха и счастья в жизни. Человек должен уметь планировать свои действия и придерживаться установленного расписания.
- Человек должен всегда стремиться к лучшему и не останавливаться на достигнутом, чтобы расти и развиваться.
- Важно быть точным в деталях, чтобы достигнуть успеха в любой деятельности.
- Благодарность - это ключ к счастью и удовлетворению в жизни, и человек должен находить радость в маленьких вещах и ценить все, что у него есть.
- Важно иметь ясные цели и план действий, чтобы достичь успеха в жизни.
- Человек должен развивать свою личность, стремиться к знаниям и умениям, чтобы стать лучшей версией себя.
- Жизнь - это не только индивидуальное достижение, но и ответственность перед обществом, и человек должен стремиться к тому, чтобы быть полезным и помогать другим людям.
Книга Джордана Питерсона "12 правил жизни" помогает читателю получить мудрость и вдохновение для развития своей личности, достижения успеха в жизни и нахождения смысла в своей судьбе. Книга написана в доступном и увлекательном стиле и может быть полезной для всех, кто хочет улучшить свою жизнь и стать более счастливым и успешным человеком.