Нам можно не только показывать свои истинные эмоции, но еще много всего, что мы почему-то себе запрещаем. Например, это.
- ЗАМЕДЛИТЬСЯ, несмотря ни на что (если это требует ваше внутреннее состояние и если это что-то даст вам лично). Когда душа требует перерыва - надо его сделать. Не важно в чем. Может быть, вы отстанете в какой-то гонке. Может быть, что-то пропустите важное. Но человек не автоматический прибор, а живой организм со своими ритмами и причудами. Хочется ненадолго зависнуть и какое-то время ничего не делать - при возможности, сделайте это.
- НЕ ПРИТВОРЯТЬСЯ. Иногда мы строим из себя не тех, кем являемся, но сами не знаем ради чего. Может боимся быть отвергнутыми? Не нужно думать, что увидев вас настоящих кто-то отвернется. А если и так, то и к лучшему. Притворяясь, мы заставляем окружающих видеть совершенно другого человека. Окружающие начинают наделять вас теми качествами, которыми вы никогда не обладали. Зачем вам быть другим человеком, если вы родились собой? Кто тогда будет вами? Может вы несовершенны, может не имеете каких-то важных навыков, но это вы и покажите себя как есть. Найдутся те, кто оценит.
- МЕНЯТЬ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ. Ваше оценочное суждение о чем угодно может меняться так часто и так круто, как это будет диктовать ваше развитие, ваше движение по жизни. Вы вправе иметь личное мнение по любому поводу, а также открыто высказывать его. Лучше не навязывать, а просто делиться, рассуждать. И если сегодня вы говорите одно, а завтра другое, вам могут намекнуть, а не врете ли вы. В ответ, конечно, нужно пояснить, что мнения у людей меняются и это абсолютно нормально. Мы можем что-то пересмотреть, даже радикально.
- ПЛАКАТЬ. Некоторые стесняются плакать или считают, что это проявление слабости. Ну стесняетесь, значит, поплачьте где-то, где вас никто не видит. Как говорится, в домашнюю подушку. Плакать - это не слабость, а просто одна из функций нашего тела, нашей психики. Если есть потребность лить слезы, не нужно запрещать себе делать это. Это своеобразная разрядка. После долгого "водопада" слез, конечно, не так комфортно и вы будете выглядеть слегка помято, но вполне может стать легче, если до этого беспокоила какая-то душевная боль или жгла обида.
- ПОДЕЛИТЬСЯ СОБСТВЕННЫМИ МЫСЛЯМИ. Ваши мысли - только ваши. Вы вправе их скрывать. И есть такие мысли, которые просто необходимо держать только при себе. Но иногда мыслями можно поделиться. Разумно. Они могут кого-то вдохновить, успокоить. Когда вы делитесь своими настоящими мыслями, то по-особому раскрываетесь для собеседника. Если вы сказали то, что думаете, это неплохо. Бывают ситуации, когда надо как-то сгладить углы, возможно что-то перефразировать, для удобства восприятия конкретными людьми, но в целом расхождение мыслей и слов должно быть нулевым либо минимальным.
- ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ. Может вам кажется, что просят о помощи только слабые или те, кто хочет поунижаться? Нет. Просить о помощи не стыдно. Напротив, это хорошо. Вы увидите, что вокруг полно отзывчивых людей, готовых сделать вашу жизнь проще и подсобить вам в каком-то деле, ато и сделать больше, чем вы изначально просили. Люди обожают помогать другим. Это экологичный способ самоутвердиться. Это способ почувствовать себя нужным. Каждому этого хочется. Если вам кто-то поможет, в вас это пробудит желание тоже помогать другим. И получится бесконечная цепочка добра.
- ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ. Когда человеку чего-то хочется, необязательно прямо обо всем трубить повсюду. Но о самом важном говорить можно и нужно. Если это в рамках приличия и не причинит никому вреда, надо озвучивать собственные хотелки. Это важно, когда вы находитесь в отношениях. У каждого человека есть множество желаний. И многие из них должны быть озвучены честно, чтобы гармонизировать, упорядочить и укрепить отношения.
- НАЧИНАТЬ СНАЧАЛА. Вы имеете право бесконечное количество раз начинать все сначала. В любом деле. Бизнес, отношения, какие-то проекты, всевозможные дела. Если что-то развалилось, что-то не пошло, что-то сработало не так, вполне можно все разрушить либо бросить и стартовать с самого начала, с полного нуля, если этого требует ваше внутреннее я. Конечно, не надо все время повторять один и тот же сценарий, начиная все сначала и совершать все те же знакомые ошибки сотни раз, ходя по кругу. Безусловно и здесь нужна рассудительность. Начиная все сначала, нужно идти в новое дело с багажом своего опыта, с более развитым чутьем, с большей уверенностью и свежими силами.
Мы рассмотрели ограничения, которые почему-то сидят в наших головах и не дают нам стать счастливыми. Отпустив даже эти мелочи, должно стать намного проще и веселее жить.