У каждого из нас есть свой любимый жанр музыки, ну или хотя бы просто плейлист с понравившейся музыкой. Наверное каждый любит слушать музыку к примеру, когда идет на работу или просто на прогулке, но задумывались ли вы, как музыка влияет на вас? В этой статье я постараюсь в кратце рассказать вам об этом.
Влияние музыки на выработку гормонов
Наверняка вы сталкивались с такой ситуацией, что у вас плохое настроение и в желании слушать музыку вы выбираете, что послушать, спокойная музыка лишь усилит это чувство, однако если песня связана с чем-то приятным для вас, то мозг поймет это и начнет вырабатывать дофамин, гормон который вырабатывается если человек получает удовольствие от чего либо, этот гормон очень важен для нас, потому что его недостаток может вызвать стресс. Рассмотрим разные виды музыки и их влияние.
Классическая музыка
Учеными давно доказано, что классическая музыка положительно влияет на человека, причем независимо от его возраста.
Классическая музыка стимулирует работу головного мозга, это значит, что классику полезно слушать, перед выполнением какой-то сложной задачи.
Также она улучшает сон, снимает тревогу, уменьшает боль.
Рэп
При прослушивании репа у человека замечается повышенная активность лобной доли мозга, можно сказать, что реп дарит эмоциональную разрядку.
Хип хоп
Хип-хоп выигрывает перед другими жанрами, когда речь заходит о выборе музыкального фона для занятий спортом, потому что хип хоп содержит четкий ритм, который разгоняет пульс человека и помогает ему в спорте, однако от него человек быстрее устает.
Получается, для организма важнее двигаться под строго определённый ритм. То есть, хип-хоп играет роль некого метронома, который помогает человеческому организму поймать комфортный для него ритм.
Об остальных жанрах музыки и о том, как они влияют на человека, вы можете прочитать в следующей статье.
Спасибо за ваше внимание.