Правила безопасной работы с точечными и Индийскими мандалами. Читайте до конца, чтобы рисовать мандалы правильно и они быстро работали в вашей жизни.
Подготовить материалы для рисования
Распечатайте мандалу. Дополнительно вам нужны: простой карандаш, цветные карандаши/акварельные ехатькраски/гуашь/мелки на выбор. Можно использовать линейку и ластик.
Создать атмосферу
Выключите телевизор/радио/интернет, поставьте телефон на режим "без звука". Найдите тихое и уютное место, где вас никто не потревожит.
Благоприятно почистить пространство аромапалочками, включить медитативную музыку или мантры, зажечь свечи.
Рисование, построение мандалы
Рисование точечной мандалы начните с соединения всех точек на листе простым карандашом. Соединяйте точки интуитивно.
Можно использовать цветные материалы для рисования без создания наброска карандашом. Действуйте по отклику сердца. Рисуйте так, как оно вам подсказывает.
При выстраивании Индийской мандалы используйте циркуль/линейку, простой карандаш. Начните перерисовывать мандалу с её центральной точки/фигуры.
При выборе материала для раскрашивания, украшения мандалы слушайте себя. Смело смешивайте между собой акварельные краски, мелки и другие материалы, если вам так хочется. Не пытайтесь раскрашивать мандалу логически, выбирайте цвет интуитивно.
Хотите рисовать красным? Рисуйте. А, может быть, добавить чёрного? Добавляйте. Не бойтесь цветов, используйте все, которые захочется.
Украсить готовую мандалу можно, например: живыми цветами, камнями, фруктами, орехами, злаками.
Наблюдайте за процессом и своими ощущениями. Если на поверхность поднимаются негативные эмоции и чувства, вам становится тяжело, то приостановите рисование мандалы. И продолжайте чуть позже.
Вернуться и дорисовать мандалу можно в любой момент. Иногда бывает так, что процесс увлекает, вам легко и радостно рисовать, но через время хочется добавить новых деталей. Сделайте это!
Завершение процесса рисования мандалы и хранение мандалы
Ваша мандала готова? Поблагодарите Вселенную за появление этой мандалы. Поставьте мандалу на расстоянии 1,5 - 2 метра от себя и посмотрите на неё.
Спросите себя:
- Что я чувствую, глядя на мандалу?
- Какие мысли возникают у меня сейчас?
- На что похожа моя мандала? Какие элементы я вижу особенно чётко?
- Какое послание передаёт мне Вселенная через эту мандалу?
По возможности записывайте свои мысли и чувства, возникающие при просмотре мандалы.
Мандалу можно повесить на стену в любом помещении, в котором захочется. Чем чаще вы смотрите на мандалу, тем лучше и быстрее мандала приводит в баланс пространство и ваше состояние. Можно убрать в папку, если никому не хочется показывать. Мандала все равно будет действовать.
Меры безопасности при работе с мандалой
Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ: рвать, резать ножницами и выбрасывать мандалу.
Если вы чувствуете напряжение, глядя на мандалу, непринятие или понимаете, что мандала выполнила свою работу на 100% – сожгите её с благодарностью. И пепел спустите на воду.
Пусть будет благостным и творческим процесс создания ваших уникальных мандал!