Дети впитывают установки, внушенные родителями. Если в семье не было принято обниматься, общаться по душам, подбадривать, вдохновлять, верить в ребенка, он вырастет с психологическими травмами. Поиск одобрения и любви станет приоритетным в его взрослой жизни. Чем больше он будет искать, тем больше впадать в депрессию, что не находит
Редко кто получает в детстве полноценное психологическое развитие. Нехватка родительской любви, привязанности, защиты – это эмоциональное пренебрежение. Внимание взрослых часто сосредоточено на материальном аспекте: обул, одел, накормил, значит люблю. Детям гораздо важнее чувства и эмоции, тактильность.
Ускоренный ритм жизни, усталость, стрессы не позволяют мамам и папам уделять должное внимание чадам. Сил едва хватает помочь с уроками, приготовить еду и убраться в доме. Дети предоставлены сами себе. Вырастают наполненными сомнениями в своих действиях и планах. Постоянно ищут подтверждение правильности своего выбора.
Признаки несчастливого детства
1. У вас потребность оказывать помощь другим, скрывая при этом свои проблемы
Не получив поддержку в детстве, вы не просите содействия у окружающих. Не верите, что вас услышат сейчас, если до сих пор никто не слышал, либо откажут. Возможно, родители произносили фразу: «Ты должен / должна справляться сам / сама». Вы свыклись с тем, что до вас нет дела никому.
2. Думаете, что все живут счастливо, а у вас не складывается жизнь, отношения
Источником тревоги и беспокойства являются низкая самооценка, неуверенность в себе. Советы по улучшению состояния не дают долговременного эффекта. Если уж вы внушили себе, что непривлекательны для противоположного пола, кто бы что не возразил, это окончательно не успокоит и не убедит. И вы продолжаете считать себя недостойным любви.
3. Не знаете, что сказать в ситуации стресса
Вы не способны открыто выразить эмоции, считаете свое поведение неуместным, а слова глупыми. Чрезмерная самокритика – следствие того, что в детстве родители часто проявляли недовольство и равнодушие.
4. Недостаточно себя любите. По вашему мнению, все вокруг идеальны, а вы – дефективный неудачник
Вы даже можете осознавать, что нужно как-то улучшить себя, но как именно? Свои сильные стороны старательно не замечаете, потому что никто не указывал на них в детстве. Дети думают о себе ровно то, что им говорят родители. С этим багажом отправляются в самостоятельную жизнь. Так что «тупица, ты никем не станешь» – это запрограммировано и требуется перепрошивка матрицы.
5. Ранимость и чувствительность ко всему, включая реакцию людей. Отказ воспринимается болезненно
Конструктивная критика расценивается как оскорбление. Если в детстве говорили, что надо исправиться, значит вы плохой человек, вас не принимают таким, какой вы есть. Любое замечание во взрослой жизни возвращает к мысли о неидеальности и ущербности.
6. Одиночество привлекает больше
Из-за низкой самооценки вы считаете, что не нужны людям, не подходите им, не сделаете их счастливыми. Все вокруг достойнее и лучше. Побег от взаимодействия снижает градус напряжения в невыгодном для себя сравнении с людьми. Одному спокойнее и безопаснее.
7. Нет видимых причин для несчастья
Чего-то не хватает, отчего-то дискомфортно, ощущение бессмысленности, апатия – клубок мыслей вырастает до размеров депрессии и мешает полноценно жить. Все это тоже плоды эмоционального пренебрежения в детстве.
8. Самообвинения в жизненных неудачах
Вами руководят неправильные установки: «Личные поступки приводят к провалам», «Я не способен ничего добиться, поэтому и стараться не стоит». В жизни огромное количество факторов влияет на исход любой ситуации. Не нужно быть чрезмерно строгим к себе. Вы не всесильны.
Спасение есть, оно кроется в излечении внутреннего ребенка. Начните с рефлексии – отлеживайте свои мысли, чувства, эмоции, реакции. Живите осознанно.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это лишь подтверждает главную идею блога: все люди разные.