Хочешь быть красивым - будь им. Красивый человек, красив телом , мыслями и поступками. Но сегодня только о теле. О пользе льна как о самом экономичном и полезном продукте для организма человека. Лён это кладезь жирных кислот Омега-3 и клетчатки. Принимаем по рекомендациям до 16-00 дня.
Я вместо завтрака делаю смесь кифира с молотым семенем. Очень приятная на вкус консистенция и довольно сытная. А на ночь наношу на лицо маску из сваренного семени. Она не пачкает подушки, не пугает соседей по кровати, а утром у вас гладкое, мягкое увлажненное личико👌
Но есть и противопоказания к употреблению льна!
С осторожностью к семенам следует отнестись людям с камнями в желчном/мочевом пузыре. Сильный желчегонный эффект продукта может обострить болезнь и стать причиной ухудшения общего состояния здоровья.
В остальных случаях льняные семечки можно употреблять без опасений.
Будьте красивыми🤗
