Третья неделя марта наконец-то принесет плюсовую температура: по оценкам Гидрометцентра, днем будет даже до +7...+8.
Правда, в начале недели будет не так прекрасно - понедельник и вторник будут пасмурными, с дождем и снегом и неприятным ветром. Днем будет не выше +2, а ночью до -2. И, конечно, весь дневной снегодождь за ночь превратится в гололедицу. Так что будет аккуратны и внимательны на дорогах.
А теплеть начнет со среды. Она же станет, по прогнозам, единственным днем на неделе, когда можно будет посмотреть на солнышко - 15 марта осадков не ожидается, на небе будут облака вперемешку с солнцем.
Зато с четверга по субботу, несмотря на небольшие дожди, днем будет вполне весенняя температура - до +6...+8 градусов. Вечер станет южным и совсем слабым, без порывов. Так что вполне можно будет выбрать время для прогулок.
КСТАТИ
Где найти гормон радости
Если погода не впечатляет, и на душе, как на небе пасмурно, попробуйте самостоятельно увеличить количество гормона радости - серотонина. Например, к.м.н., эндокринолог Зухра Павлова рекомендует есть бананы и шоколад - в них содержится аминокислота триптофан, которая в организме превращается в серотонин. А еще жирную морскую рыбу: содержащиеся в ней Омега-3 блокируют в организме выработку простагландинов, которые препятствуют высвобождению серотонина.
А еще можно петь - при пении вслух вырабатывается еще одни гормон гормон счастья - окситоцин). Точно также помогут и занятия любым другим творчеством: рисуйте, играйте на музыкальных инструментах, танцуйте, встречайтесь с любимыми, родными, друзьями и приятными вам коллегами - все это тоже способствует синтезу гормона радости.
Автор: Анна КУКАРЦЕВА
