1 подписчик

7 Этапов которые должны пройти все после развода

12 марта 202312 мар 2023

1 мин

Эмоциональная реакция на развод очень похожа на реакцию, которую испытывают после смерти близкого человека – это горе и боль. ❤️Классическими считаются 5 стадии горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Этап 1. Отказ: “Это не может случиться со мной!”- ❗️это наш первоначальный шок и неспособность принимать реальность, что земля уплывает перед нашими ногами. Этап 2. Боль и Страх: мы раздавлены болью, и страхом разлуки с мужем. Мир рушится вокруг нас, и мы не понимаем, что нам делать и как дальше жить. Этап 3. Гнев: «Как такое могло случиться? Что я сделала, чтобы заслужить такую боль?» Наша печаль превращается в ярость и все накопленные эмоций взрываются. Мы иногда пугаемся от количества гнева. Этап 4. Переговоры: Мы начинам думать: «А если…?» Возможные варианты избавление от боли и изменения страшной ситуации вызывают прилив энергии. Мы становимся изобретательны. И любыми способами ищем возможности восстановить отношения. Мы идем ко всем возможным гадалкам и ясновидящим

Оглавление

Эмоциональная реакция на развод очень похожа на реакцию, которую испытывают после смерти близкого человека – это горе и боль.
❤️Классическими считаются 5 стадии горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.
Этап 1. Отказ:

Эмоциональная реакция на развод очень похожа на реакцию, которую испытывают после смерти близкого человека – это горе и боль.

❤️Классическими считаются 5 стадии горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

Этап 1. Отказ:

“Это не может случиться со мной!”- ❗️это наш первоначальный шок и неспособность принимать реальность, что земля уплывает перед нашими ногами.

Этап 2. Боль и Страх:

мы раздавлены болью, и страхом разлуки с мужем. Мир рушится вокруг нас, и мы не понимаем, что нам делать и как дальше жить.

Этап 3. Гнев:

«Как такое могло случиться? Что я сделала, чтобы заслужить такую боль?»

Наша печаль превращается в ярость и все накопленные эмоций взрываются. Мы иногда пугаемся от количества гнева.

Этап 4. Переговоры:

Мы начинам думать: «А если…?» Возможные варианты избавление от боли и изменения страшной ситуации вызывают прилив энергии. Мы становимся изобретательны.

И любыми способами ищем возможности восстановить отношения.

Мы идем ко всем возможным гадалкам и ясновидящим – все они обещают возвращение мужа и любовь до гроба.

❌Но все наши действия были напрасны. Ничего не изменилось.

Этап 5. Депрессия, одиночество:

После подъема энергии и эмоционального всплеска наступает более глубокое разочарование и сильный энергетический спад. Мы с трудом встаем по утрам, чтобы пойти на работу или заняться домашними делами.

Появляются признаки депрессии: отсутствие аппетита, нежелание кого-либо видеть и или с кем-то общаться, слезы, бессонница или наоборот постоянная сонливость.

Этап 6. Путешествие внутрь себя:

Сильное желание исцелиться ведет нас к глубокой работе над собой. Мы начинаем отделять факты от их интерпретации.

Как будто проснувшись после долгого сна, начинаем осознавать – кто мы и где находимся, что с нами происходит. Пытаемся анализировать наши возможности и понять, куда дальше двигаться.

Этап 7. Принятие:

Этот заключительный шаг, который позволяет нам двигаться дальше, от развода в новую счастливую жизнь.

Приятие того, что есть, с пониманием своей ответственности за нашу жизнь, что приводит к полной власти над собой и определению своего направления в жизни.