Друзья, всем привет! Сегодня будем выяснять хватает ли вам витаминов для системы органов дыхания.
Актуально при аллергии, астме и воспалительных процессах.
Ответьте совершенно откровенно на следующие ДА или НЕТ
Варианты ответов:
- ДА - 1 балл
- НЕТ - 0 баллов
Вопросы:
- Появляются ли у вас без видимой причины красные пятна на коже, главным образом на лице?
- Трудно ли вам сбросить лишний вес?
- Часто ли вы чихаете?
- Доставляет ли вам беспокойство мочевой пузырь (например, частые сильные позывы к мочеиспусканию)?
- Часто ли вы чувствуете себя усталым и разбитым?
- Часто ли вы страдаете поносом?
- Часто ли вы ощущаете зуд на различных участках тела?
- Бывает ли у вас иногда после еды ощущение тошноты?
- Выпадают ли у вас волосы?
Менее 2 баллов. Вам уже угрожает аллергия.
От 3 до 5 баллов. Вы типичный аллергик. Витамин С в больших количествах поможет вам избавиться от аллергенов и связанных с ними аллергических симптомов в виде кожных заболевания, расстройств пищеварения, зуда и головных болей.
Более 5 баллов. Вы должны объявить войну аллергии с помощью витаминов. Для защиты слизистых оболочек наряду с витамином С важен витамин А или каротины, из которых он синтезируется. Витамин Е подавляет аллергию, вызванную свободными радикалами. Аллергию, астму и воспалительные процессы в дыхательных путях можно вылечить с помощью витаминов А, С и Е.
Будьте здоровы и помните: ваше здоровье в ваших руках!