Друзья, всем привет! Вам знакомы: нервозность, раздражительность, страх? В порядке ли ваша гормональная система?
Сегодня узнаете хватает ли вам витаминов (центральная нервная система).
Ответьте совершенно откровенно на следующие вопросы ДА или НЕТ
Варианты ответов:
- ДА - 1 балл
- НЕТ - 0 баллов
Вопросы:
1. Часто ли у вас бывает депрессия?
2. Страдаете ли вы повышенной чувствительностью к боли (например, при небольших ранах или ушибах)?
3. Часто ли вы в течении дня употребляете сладости?
4. Часто ли у вас возникает ощущение необъяснимой усталости?
5. Тяжело ли вам спокойно посидеть и о чем-нибудь подумать?
6. Случается ли у вас временами непроизвольное мочеиспускание?
7. Часто ли вы становитесь агрессивным?
8. Удивляет ли вас порой собственное хладнокровие в определенных ситуациях?
9. Интересует ли вас прошлое больше, чем настоящее?
10. Чувствуете ли вы себя неспособным радоваться (например, подарку, предстоящему отпуску)?
Менее 2 баллов. Вы можете быть довольны своим гормональным "хозяйством".
От 3 до 5 баллов. У вас что-то не в порядке с гормонами и пептидами в мозгу и нервной системе. Витамины С и B(6) помогут вам в синтезе гормонов и других гормоноподобных веществ в гипоталамусе, гипофизе, надпочечниках и нервных тканях.
Более 5 баллов. Нарушен обмен гормонами между мозгом и щитовидной железой, половыми железами, надпочечниками и т.д. Комплекс витаминов группы B, а также холин и витамин Е могут спустя некоторое время могут откорректировать этот процесс.
Нервозность, раздражительность и ощущение беспричинного страха можно победить с помощью комплекса витаминов группы B, холина и витамина C.
Будьте здоровы и помните: ваше здоровье в ваших руках!