Холодная, сухая погода, повреждение солнцем и частое облизывание губ - это лишь некоторые из причин, по которым ваши губы могут чувствовать себя сухими и потрескавшимися. Чтобы предотвратить и лечить сухие, потрескавшиеся губы в домашних условиях, следуйте этим советам сертифицированных дерматологов.
Хотя может показаться, что сухие, потрескавшиеся губы - это то, с чем вы должны жить до прихода весны, вы можете иметь мягкие, эластичные губы круглый год. Вот что рекомендуют дерматологи.
Используйте нераздражающий бальзам для губ, помаду и другие продукты, которые вы наносите на губы. Многие люди ошибочно принимают дискомфорт, такой как жжение, жжение или покалывание, как признак того, что активные ингредиенты в продукте работают. Это не то, что происходит. Вы на самом деле раздражаете губы, поэтому вы хотите прекратить использовать любой продукт, который раздражает ваши губы.
Ингредиенты, которых следует избегать, пока ваши губы потрескались: Чтобы помочь потрескавшимся губам зажить, прекратите применять средства для губ, которые содержат любое из следующего: Камфара Эвкалипт Ароматизатор: ароматизаторы корицы, цитрусовых, мяты и перечной мяты могут быть особенно раздражающими для сухих, потрескавшихся губ Аромат Ланолин Ментол Октиноксат или оксибензон Фенол (или фенил) Пропилгаллат Салициловая кислота Ингредиенты, которые могут помочь исцелить потрескавшиеся губы: В то время как некоторые ингредиенты могут раздражать сухие, потрескавшиеся губы, другие могут помочь им зажить.
При поиске продуктов для использования на потрескавшихся губах дерматологи рекомендовать те, которые содержат один или несколько из следующих компонентов: Касторовое масло Керамиды Диметикон Конопляное масло Нефтепродукт Петролатум Масло ши Солнцезащитные ингредиенты, такие как оксид титана или оксид цинка Белый вазелин Это также помогает использовать продукты, которые не содержат ароматизаторов и гипоаллергенны. Если ваши губы горят, жалят или чувствуют себя некомфортно, когда вы наносите продукт на губы, это означает, что вы раздражаете губы, поэтому вы хотите прекратить использование этого продукта.
- Наносите нераздражающий бальзам для губ (или увлажняющий крем для губ) несколько раз в день и перед сном. Если ваши губы очень сухие и потрескавшиеся, попробуйте густую мазь, например, белый вазелин. Мазь уплотняет в воде дольше, чем воски или масла.
- Нанесите на нераздражающий бальзам для губ с SPF 30 или выше перед выходом на улицу. Даже зимой важно защитить губы от солнца. Солнце может легче обжечь сухие, потрескавшиеся губы, что может вызвать герпес. Чтобы защитить сухие, потрескавшиеся губы от солнца, используйте бальзам для губ, который содержит SPF 30 или выше и один (или оба) из этих солнцезащитных ингредиентов: Оксид титана
Оксид цинка
Находясь на открытом воздухе, наносите бальзам для губ каждые 2 часа. - Пейте много воды. Потрескавшиеся губы — это сухие губы, поэтому вы хотите оставаться увлажненными.
Перестаньте лизать, кусать и ковыряться в губах. Когда губы чувствуют сухость, может показаться естественным намочить их, облизывая их, но это может усугубить проблему. Когда слюна испаряется, ваши губы становятся суше. Ковыряние или прикусывание губ также раздражает их, что может помешать заживлению. Облизывание губ может быть трудной привычкой, чтобы сломать. Когда вы поймаете себя на том, что облизываете губы, попробуйте вместо этого нанести нераздражающий бальзам для губ.
- Избегайте держать губами предметы из металла. Скрепки, ювелирные изделия и другие повседневные изделия из металла могут раздражать ваши и без того чувствительные губы.
- Подключите увлажнитель воздуха дома. Увлажнитель воздуха в вашей спальне может быть особенно полезен, особенно если вы дышите ртом ночью.
Следуя советам этих дерматологов для потрескавшихся губ, вы должны иметь заметное улучшение через 2-3 недели. Чтобы ваши губы снова не потрескались, продолжайте наносить бальзам для губ всякий раз, когда он сухой в помещении или на улице.
Когда обращаться к дерматологу?
В большинстве случаев вышеупомянутый уход за собой может заживить сухие, потрескавшиеся губы за 2-3 недели. Если это не так, обратитесь к сертифицированному дерматологу.
Ваши потрескавшиеся губы могут быть вызваны чем-то, кроме сухой погоды. Аллергическая реакция, дрожжевая инфекция или что-то более серьезное может заставить ваши губы чувствовать себя сухими и неудобными. Актинический хейлит — это предраковое состояние, которое делает одну или обе губы сухими и чешуйчатыми. Сертифицированный дерматолог может диагностировать причину.