Мне часто задают вопрос: "Как работать с артериальным давлением, головной болью и другими диагнозами при помощи вашего метода?".
Дело в том, что любой программист перед тем как приступить к работе, должен определиться с целями и задачами которых он достигнет в конце своего труда. Например, оптимизировать работу бухгалтера или обеспечить функционирование какого-либо оборудования.
У человека всё точно так же. Если у Вас болит голова, то вначале сформулируйте для себя цель! А чего я хочу получить в итоге? Что должно быть в голове вместо боли?
Вот когда приходит понимание к чему нужно идти, тогда формируется и сам путь.
Ну и в конце немного конкретики. Поскольку боль - это в основном повышенная активность кинестетических ощущений, то их нужно понизить. Самый простой способ - переключиться в другой регистр.
Например, представьте свою боль в зрительном (форма, цвет) или слуховом (тональность, громкость, тембр) виде. Активация участков мозга, которые связаны с зрительным или слуховым анализатором снижает активность кинестетических ощущений и боль уменьшается или исчезает. Можно использовать и ароматы или вкус.
Переключение органов чувств можно делать как реально ( смотреть на цвета, слушать звуки, нюхать ароматы), так и виртуально в представлениях. Мозгу, по большому счету, одинаково, происходит это на самом деле или нафантазировано.
Пробуйте!