Есть много людей, которые склонны иметь низкое мнение о себе, и это проблема, которая ограничивает их во всех сферах жизни. Причины недооценки вполне конкретные: неуверенность в себе, комплексы, нестабильная самооценка…
Итак, 6 привычек и моделей поведения людей, которые недооценивают себя
1. Вы чрезмерно скромны
Вы чрезмерно скромны? Это характерно для людей, которые недооценивают себя. Это не значит, что все скромные люди недооценены, но очень часто неуверенные в себе люди отвечают на комплимент со стеснением или оправданием.
Здесь нужно позволить другим любить вас. Принятие комплиментов - это хороший способ общения с другим человеком. Скромность - это добродетель, но вы также должны знать о своих сильных сторонах. Одно не отнимает другого.
2. Вы слишком высоко цените мнение других людей
"Мой парень говорит...", "Мой начальник всегда говорит мне...". Это, хотя в принципе и не является чем-то плохим, указывает на определенную неуверенность в себе, и, следовательно, такие люди стремятся самоутвердиться в том, во что они верят, основываясь на мнении и позиции авторитетных лиц.
Всегда говорить то, что уже сказали другие, - это признак уязвимости и неуверенности в себе. Ваше мнение - это ваше собственное мнение, и вы можете его отстаивать.
3. Всегда ставите на первое место благополучие других людей
Такие люди обычно считаются добрыми и альтруистичными. Это хорошо, но будьте осторожны, если вы ВСЕГДА ставите потребности других выше своих собственных. Потому что, возможно, вы занижаете свою ценность как человека.
Если вы видите, что все, что вы делаете, направлено на то, чтобы сделать счастливыми других, помните, что вы тоже заслуживаете моменты счастья. Неплохо время от времени побаловать себя.
4. Вы - легкая мишень для смеха и дразнилок
Эти люди постоянно думают о том, какое впечатление они производят на других. Насколько трудно перестать думать об этом? В этом случае это очень сложно. Их беспокоит то, что может спровоцировать шутки и смех со стороны окружающих.
Нужно научиться повышать уверенность в себе. Когда вы ведете себя естественно, без наигранности, люди это понимают и оценивают положительно. Если же, напротив, вы слишком стремитесь понравиться, вы добьетесь обратного эффекта.
5. Сомнения в своих возможностях
Каждый человек обладает уникальными качествами, но люди, которые недооценивают себя, не могут их реализовать. Такие люди живут в убеждении, что они просто один человек из миллиона и ничем особенным не выделяются. Это может означать, что они вряд ли скажут, что чувствуют по отношению к другому человеку, или что их удовлетворяет на самом деле.
Подобные пораженческие мысли заставляют только опускаться и не поднимать голову. Они являются источником неуверенности в себе. Если вы не верите в себя, то кто поверит в вас?
6. Вы чувствуете себя спокойно только в своей зоне комфорта
Одна из причин неуверенности, которую испытывают люди, недооценивающие себя, - неспособность выйти из своей зоны комфорта. Их устраивает серая жизнь, и они не чувствуют себя достаточно сильными, чтобы улучшить свое положение. Вместо того чтобы убегать от всего, что причиняет им дискомфорт, неуверенные в себе люди стремятся замкнуться в себе, и они остаются на месте, в своем болотце.
Нужно попытаться вырваться из этого порочного круга и найти средства, которые помогут вам повысить самооценку. С помощью этих рекомендаций вы сможете понять, что в вашей жизни что-то не так. Пришло время найти способ повысить свою самооценку и начать ценить себя за то, чего вы стоите, а это немало.
Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться - обратитесь к специалисту, чтобы вернуть себе здоровье и хорошее качество жизни.
Как записаться ко мне на прием?
Оставьте заявку на бесплатную онлайн консультацию в видеоформате. В результате проведенной диагностики вы получите рекомендации, предложенный план терапии, а также примите решение о продолжении работы со мной.
Оставить заявку на бесплатную диагностическую консультацию можно здесь по ссылке
Оставить заявку на WhatsApp (по ссылке или +79175388503 (только сообщения))
Оставить заявку на сайте
Оставить заявку в Телеграм
