Все чаще и чаще я встречаюсь с людьми, у которых не хватает сил и энергии на целый день для бытовых вещей, не говоря уже о том, чтобы делать какие-то ВЕЛИКИЕ дела. Сегодня я поделюсь своим опытом и знаниями, которые позволят и вам также чувствовать себя прекрасно в течении всего дня, и даже больше! 1. Режим сна. Это не секрет, что четкий режим сна - восполняет нашу базовую энергию и поддерживает ее на базовом уровне. Поэтому старайтесь не сидеть допоздна, особенно в компьютере и телефоне. Ложитесь спать до 23 00 - и ваша жизнь уже изменится. 2. Питьевой режим. Еще одна простая истина - выпивать 1,5-2литра воды в день. И тем самым вы не только избежите отеков, но и будете чувствовать себя бодрее. Не от кофе - а от воды! 3. Занятия любимым делом - или теми делами, которые вас будут зажигать. Вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве? Возможно любимые увлечения пора вернуть во взрослую жизнь? 4. Исполнение желаний! Скажете легко? Не тут то было! Мои клиенты часто приходят в ступор,
