Желатин считается чемпионом среди продуктов, которые относятся к разряду полезных для суставов❗️
Это не только полезно, но и вкусно!
Как приготовить желатин:
🔹7 чайных ложек желатина заливаем стаканом холодной воды. Как только желатин набухнет, ставим его на водяную баню.
🔹Помешивая, ждем, чтоб он стал жидким. После чего вливаем стакан любого сока или молока. — Снова перемешиваем, переливаем в силиконовую форму и отправляем в холодильник до полного застывания.
⠀
Один такой кусочек — суточная норма, которая необходима нашему организму.
Ингредиенты
- Желатин7 ч.л.
