Упражнение, которое я делала по рекомендации Временно беременна:
Встать на четвереньки. Поднимать в бок параллельно полу согнутые ноги. 10 раз одну ногу, 10 раз другую. Стараться двигать только ногой, телом не помогать. Все! У меня болела левая сторона поясницы. Правую ногу поднимать было немыслимо больно. А вот левую намного легче. Видимо, потому что происходила растяжка по диагонали, соответственно, болело слева - растягивала это дело правой ногой. Но с каждым разом становилось все легче поднимать правую ногу. Сейчас совсем не больно. Берегусь, но острой боли уже точно нет.
Временно беременна - инструктор по йоге. Но у нее 3-х месячный пупсик, и она сейчас не практикует. Вот подрастит карапуза, мы ее помучаем 😉
Сейчас расскажу смешную и немного стыдную историю, приключившуюся со мной вчера. Я от радости, что вырвалась из заточения, намотала вчера почти 15 000 шагов за прогулку. Причем, я не специально план был поберечься. Но я дорвалась до магазинов и всяких дел, которые упускала из-за невозможности передвигаться. Ну и...короче, так получилось 😁 Все со мной в порядке. Спина даже стала еще лучше, видимо, "расходилась". И главное у меня было отличное настроение! Снег, метель, мороз! Я в полном счастье!
И на этой радостной ноте захожу в "Красное и белое" купить себе сигареты и попить. Встала в небольшую очередь, осмотрелась. Гляжу в продавцах прямо Ален Делон с корнями из одной из ближневосточных стран. Тот самый случай, когда все женщины, заходящие в магазин, автоматически приосаниваются не зависимо от возраста. Я тоже приосанилась, чего уж скрывать. Красивые мужчины моя слабость. 😁
Парень молодой, улыбчивый. По-русски говорит еще плохо с акцентом, но всем пытается угодить. А рядом, на соседней кассе работает женщина примерно моего возраста и сурово бдит, чтобы красавчика не обидели. Поэтому следит и за своими покупателями и за его. Вмешивается, если возникает минимальное недопонимание.
Доходит очередь до меня. Я вся такая сияющая в хорошем настроении выставляю перед ним бутылку воды и добавляю:
- Еще пачку LD с красной кнопкой.
Он внимательно вслушивается, и дабы не ошибиться, спрашивает:
- Сотка? (поясняю для некурящих, имеется ввиду длина сигарет).
Я слышу:
-Красотка!
Секунд 5 молчу, пытаясь сообразить, что ответить, а потом на голубом глазу ему выдаю:
- Спасибо за комплимент! Ты тоже красавчик!
😂
Слушайте, как черт попутал! Соседняя кассирша аж хрюкнула от неожиданности. И я ее понимаю, потому что я тоже следом издала подобный звук, потому что, увидев растерянное лицо, одаренного моим "ответным" комплиментом, я осознала, что на самом деле он сказал 🤣
В результате главный герой и по совместительству красавчик так и не понял из-за языкового барьера, что произошло, и был очень смущен фактом гомерического хохота покупательницы, его суровой соседки и мужика, стоящего за мной в очереди. 🤣
Вышла из магазина, иду подсвечиваю себе путь ушами и щеками 😁 Смешно сил нет, и вместе с тем стыдно. Иду себя ругаю на все лады. А потом подумалось:
- А чего я, собственно, на себя наехала? Наоборот, радоваться надо! Это же у меня включается привычный автопилот! Даром, что полтинник вот-вот стукнет! 😁 Я то думала, что он окончательно вышел из строя еще лет 10-15 назад! А он нет, жив курилка! 😂
Вы понимаете, лет 20-25 назад, я бы удивилась, если бы он мне не сказал того, что я услышала. Для меня это было обыденностью и нормой. И ощущала я себя соответственно. Но чем толще и старше я становилась, тем труднее мне было себя нести по жизни. Пока у меня не появилось стойкое ощущение, что я в принципе вне всяких игр с комплиментами.
Наверное, поэтому меня очень настораживает, когда с комплиментами ко мне пристают люди в реале. Я подспудно ищу подвох и очень недоверчиво все это воспринимаю. И дело даже не в том, что я неуверенна в себе, или у меня глобальные проблемы с самооценкой. Я так не чувствую. Скорее, я в какой-то момент решила, что возраст уже не детский, весь этот внешний антураж мне уже не по статусу. Плюс красок добавил эпичный вес, со всеми вытекающими. Так что еще не то что с год, а даже с полгода назад, я бы, конечно, не могла попасть в такую ситуацию. Без вариантов. Я бы сразу поняла, что я чего-то не расслышала и переспросила. 100%!
Услышать "Красотка!" от красавчика в два раза младше меня это я смогла только из того состояния, в котором пребываю ныне 😁 И на самом деле это неплохо, хоть, и весело, и немного стыдно! 😂
Но уж лучше я буду так "ошибаться", подсознательно допуская мысль, что я и правда красотка! Чем я буду все комплименты в свою сторону воспринимать с настороженностью и опаской!
И вам того же желаю! Поверьте мне, так жить может стыднее, но однозначно веселее 😉 🤣
