Чай уже давно стал частью жизни большинства людей, большинство населения земли не представляет жизни без чашки чая с утра, а некоторые и приём пищи без чая не воспринимают.
Чай бывает разных видов пакетированный, рубленный, цельнолистовой. Каждый сам решает для себя какой выбрать, что стоит в приоритете удобство или насыщенность вкуса.
В пользе чая сомневаться не приходиться, он воздействует на нервную систему, выводит холестерин, повышает тонус сосудов, дубильные вещества в составе чая нормализуют работу ЖКТ, заживляют микротравмы в полости рта, но действие зависит от конкретного вида чая, который подразделяется на множество видов.
Разделяют чёрный, зелёный, белый, жёлтый, улун и пуэр, которые так же различаются по степени ферментации. Целебное действие в этих чаях различаются, потому каждый из них обладает своими биологически активными веществами. Объединяет их кофеин, который оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему.
Что же происходит при злоупотреблении или передозировки чаем?
Большое количество чая вымывает кальций из организма делает кости хрупкими, а зубы подверженными кариесу, что в послдствии может привести к остеопорозу.
Большая концентрация чая может поднимать давление за счёт сужения сосудов, поэтому гипертоникам стоит быть особенно осторожными с количеством выпитого чая
Чай вызывает повышение выделение желчи, так большое количиство данного напитка может привести к воспалению желчного протока и пузыря.
Всё хорошо в меру, это всегда нужно помнить, особенно когда пьёте чай.
Будьте здоровы друзья! В будущем вас ждёт множество интересных статей, поэтому оформляйте подписку, чтобы не потерять канал.
Делитесь своим мнением в комментариях! Отвечу каждому.