Для начала, крепление и функции двуглавой мышцы плеча: 1. Две головки: Длинная, короткая. 2. Длинная: Начало- надсуставной бугорок. Прикрепления - на бугристости лучевой кости, а также вплетается в фасцию предплечья. Короткая: Начало-клювовидный отросток. Прикрепление-на бугристости лучевой кости, а также вплетается в фасцию предплечья. 3. Функции: обе головки- сгибают и супинируют предплечье, осуществляет небольшое отведение плеча, а так же сгибают еще руку в плечевом суставе. 100% сокращение происходит, когда вы выполняете сгибание и супинацию (вращение к наружи) в локтевом суставе, и немного выполняете сгибание в плече. @stepanyuk_power93 Training/Lifestyle/Motivation
Для начала, крепление и функции двуглавой мышцы плеча:
1. Две головки: Длинная, короткая.
2. Длинная:
Начало- надсуставной бугорок.
Прикрепления - на бугристости лучевой кости, а также вплетается в фасцию предплечья.
Короткая:
Начало-клювовидный отросток. Прикрепление-на бугристости лучевой кости, а также вплетается в фасцию предплечья.
3. Функции: обе головки- сгибают и супинируют предплечье, осуществляет небольшое отведение плеча, а так же сгибают еще руку в плечевом суставе.
100% сокращение происходит, когда вы выполняете сгибание и супинацию (вращение к наружи) в локтевом суставе, и немного выполняете сгибание в плече.
@stepanyuk_power93 Training/Lifestyle/Motivation