Всем доброго времени суток!
Дни летят со скоростью света, уже середина марта! Какие у меня планы были, по 2кг в месяц сбрасывать, вроде вполне реальные, а воз и ныне там...
В очередной раз замотивировала себя, хочу собрать волю в кулак и заняться похудением серьезнее!
Что по вчерашнему рациону, все отлично. Единственное, на работе прикрыли лавочку со вкусными ужинами и роллами. Пришлось всё покупать. Прям накладно как-то(((
На завтрак доела свою рыбку, дополнила яйцами.
Обед был из готовой грудки и соте... Так себе, я готовлю вкуснее!
А ужин собирала из того, что по акции. После вчерашнего застолья побаливает желудок. Успокоила его кисломолочкой.
Решила, что надо приготовить нормальную еду. Составила план, купила продукты и после работы начала готовить.
Из голени индейки сварила картофельный супчик.
Натушила треску с овощами.
На гарнир отварила булгур. Выбирала из нескольких вариантов, он мне больше всего подошел по КБЖУ.
Улеглась спать усталая, но довольная. Хорошо, что я сова, ночные бдения легко даются)
Сегодня еще рабочий денек и выходные, всё таки 2/2 хороший график😁
Если вам интересно, подписывайтесь на канал, оставляйте свои коммеетарии или просто поддержите лайком! До скорой встречи!