Клиент: женщина, 36 лет.
Проблематика: нет желания есть еду (мама настояла на походе к психологу).
Запрос на психотерапию: хочется выяснить, что происходит, почему нет желания есть.
Клиентка сообщила, что забывает поесть, потому что ей не хочется. Удовольствие от пищи отсутствует. Женщина выглядит изможденной, грустной, неэмоциональной и неэнергичной.
Интереса к психотерапии у неё нет. Мама клиентки настояла на походе к психологу, потому что переживает за дочь, ввиду того, что та часто находится в унылом состоянии и стала худеть, отказываться от еды.
Равнодушие к еде является одним из признаков постоянного стресса или депрессии. Я попросила рассказать её о своей жизни.
Женщина сказала, что у неё муж, дети, хорошая работа, много домашних дел, что она устала от однообразия жизни.
Муж часто отсутствует дома, взаимопонимания с ним нет, приходится самостоятельно справляться с детьми и хозяйственными вопросами. Считает, что живёт нормально. Запроса на терапию у неё нет. Пришла, чтоб мама не ругалась.
Понимаю, что эффективно поработать с ней у меня не получится, если у неё нет своего желания что-то менять в своей жизни. Решаю немного взбодрить клиентку.
Предлагаю женщине очень мощную технику, которая помогает почувствовать человеку жажду жизни. Говорю, что она может отказаться, но, если она захочет её сделать, дальше уже можно будет понять, что с ней происходит.
Предупреждаю клиентку, что техника глубокая и очень эффективная, и по окончании работы она точно будет в восторге. Она соглашается, ссылаясь на то, что её мама мне доверяет как специалисту.
Прошу её на маленьких листочках бумаги написать свои 10 самых важных ценностей в жизни (например, спокойствие в душе, семья, Бог, муж, дети, любовь, деньги, дом, здоровье, родители, друзья, работа и так далее). Мне не надо рассказывать про них, нужно их просто записать. Затем предлагаю разложить их по мере значимости, где самое важное – внизу, под номером 1, а менее значимое – наверху, под номером 10.
Далее говорю, что ей необходимо взять лист под номером 10, убрать его в сторону и представить, что теперь в её жизни нет этой ценности. Почувствовать, как ей живётся без неё. Если есть желание, можно рассказать мне про свои ощущения.
Затем я предлагала в спокойном темпе убирать по очереди каждый из листочков и прислушиваться к эмоциям и реакциям тела. Дойдя до ценности под номером 1, клиентка уже находилась в сложном состоянии, она плакала. На лице появился румянец пятнами на щеках, тело обмякло на стуле. Я предложила ей представить, как она отказывается от самого для неё ценного и как меняется её жизнь. Женщина как будто застыла с последней бумагой в руках. Но пришлось убрать и её.
У клиентки текли слёзы по щекам, она была полностью опустошена. Но при этом чувствовалась её внутренняя сила, которая позволяет человеку хотеть жить в любых обстоятельствах.
Потом я сказала ей, что теперь в её жизнь возвращается ценность номер 1, и она может взять листочек с написанной на нём ценностью. Женщина стала улыбаться. Она аккуратно взяла этот лист и прижала к своей груди, произнеся: «Хорошо-то как».
То же самое необходимо было сделать с каждым листочком. То есть вернуть себе ценности под номером 2, номером 3, и так до номера 10. Клиентка смеялась и плакала, прижимая эти бумажки к себе. Я спросила, про что её слёзы. Женщина ответила, что это слёзы счастья.
Мы поговорили о том, что с ней происходило в процессе. Она поделилась, что была настроена скептически, но во время того, как она «убирала» свои ценности, с ней начало происходить удивительное, словно жизнь перед глазами прошла. Но потом, когда все ценности вернулись, у неё было ощущение, что её накрыло энергетической волной: стало очень радостно. А ещё клиентке очень захотелось кушать, и ей почудились запахи еды.
Женщина поделилась, что раньше она очень любила поесть, много удовольствия получала от этого. И сейчас осознала, что с ней точно случилось что-то не то, как будто радости в жизни не стало, что хочет разобраться с этим. Она была под впечатлением от сессии. Мы договорились о следующей встрече, где успешно разобрались, по какой причине у неё пропало желание есть.
📖 Информация взята из моей книги «Вникай в работу психолога»