Международная команда ученых в новом исследовании продемонстрировала, что забота об окружающей среде повышает уровень счастья и осмысленности жизни.
Оказывается, сбор и правильная сортировка мусора, использование экологичного транспорта и уменьшение объема отходов оказывают на ментальное здоровье такой же положительный эффект, как хобби и уход за собой. Исследование, состоявшее из двух частей, опубликовано в журнале Psychological Studies.
В первой части исследования 181 участник в течение десяти дней фиксировал свои действия и настроение. Согласно результатам, в среднем люди чувствовали себя счастливее в те дни, когда уделяли время экологически осознанной деятельности. Этот эффект особенно проявился у людей, изначально разделявших ценности охраны окружающей среды, однако и у равнодушных к экологии он заметен.
Во второй части 545 студентов американского колледжа исследователи разделили на три группы: первая занималась экологическими инициативами; вторая – любыми милыми душе хобби и развлечениями; третья, контрольная, просто фиксировала свои действия и настроение. Всего через два дня первая группа отметила значительное повышение счастья и удовлетворенности жизнью по сравнению с контрольной, причем изначальное отношение к экологическим вопросам почти не повлияло на результат.
Конечно, у этого исследования есть недостатки – относительно небольшое число участников и ограниченный срок. Результаты обнадеживают, но мало что говорят о долгосрочной перспективе. Тем не менее исследование может стать еще одним аргументом в разговоре со скептиками: забота об окружающей среде – это не только ограничения на покупки, сортировка и штрафы. Это еще и удовольствие от того, что делаешь что-то полезное и важное.
