Моя рецензия на книгу Линдси К.Гибсон, которая мне реально помогла.
Эту книгу мне посоветовала мой психолог, когда мы коснулись темы родителей. Пришла я с одним запросом, но так случилось, что впервые за 2,5 года ко мне в Сербию должны были приехать родители. Фокус сместился на моральную подготовку к их приезду.
Информация была сто процентным попаданием для меня, видимо, пришло то самое время для прочтения. Мне настолько откликались некоторые моменты, что иногда хотелось смеяться и плакать одновременно, особенно когда в 4 типах эмоционально незрелых родителей я узнала:
эмоциональный родитель - мама мужа
одержимый родитель - папа мужа
пассивный родитель - моя мама
отвергающий родитель - мой папа
Подробнее про эти типы вы прочитаете уже в книге, я не буду пересказывать, только небольшие спойлеры, пусть для вас это будет тоже своего рода открытием:)
Логично предположить, что воспитываясь в эмоционально незрелой семье, мы и сами становимся эмоционально незрелыми. Откуда ещё взяться эмоциональности, у кого мы могли бы научиться? В процессе саморазвития уже каждый, кто-то раньше, а кто-то позже индивидуально работает с этим вопросом. Данная книга может подсветить некоторые моменты, о которых вы догадывались, но никак не могли выразить в понятиях.
В совокупности со всем моим личностным развитием, эта книга помогла мне взглянуть на себя с другой стороны, я поняла, что бесполезно ждать от родителей того, чего они мне не могут дать - эмоциональной близости. Они вряд ли поменяются, но я могу сама поменять своё отношение к ним, потому что я знаю то, чего не знают они. И, самое главное - мне не надо больше стараться их спасти, я не несу ответственность за их счастье.
Осознаний у меня много, книга однозначно рекомендована к прочтению. Интернализаторы меня точно поймут ;)
Название - «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
Автор книги - Линдси К. Гибсон