Сегодня очень много гуляла, пока старший ребёнок играл в турнире.
Все предыдущие года смотрела за его игрой, нервничала, переживала...
Сейчас учусь относиться к играм по новому, а именно принимать его проигрыши и победы не как что - то личное, а как его опыт, его знания, его выбор!!!
Очень много думаю про сепарацию со старшим сыном, про отношения себя с собой и гуляю, гуляю, гуляю...
Несколько дней делаю упражнение, когда стоя перед зеркалом и смотря себе в глаза надо сказать:
"Я себя вижу,
Я себя слышу,
Я себя чувствую!!!"
Классное упражнение, всем рекомендую, искренне рекомендую!
Еще прошло слишком мало времени, но ощущение, что уже есть результаты - я тихонько начинаю знакомиться с собой по новому, прислушиваться к себе, СЛЫШАТЬ ...
КАК ЖЕ ЭТО ВОЛШЕБНО!
"Здравствуй моя дорогая, здравствуй родная, давно не виделись..., почему-то в гонке под названием "Жизнь" забылись желания, куда-то пропали чувства и эмоции 😔.
Гулять люблю, ходить обожаю!
Пока есть возможность, использую каждую минутку!
Здорово, когда есть компания и к прогулкам присоединяется другая мама, которая как и я привезла своего ребенка на соревнования!
Здорово находить новые знакомства и выстраивать отношения с людьми из других городов и иногда стран, спасибо сын!
Если иду одна, наблюдаю за солнышком, движением веток на ветру, как лежит снег на прошлогодней траве..., учусь всё чаще быть в здесь и сейчас - волшебные моменты.
Волшебное состояние - я здесь, я есть!!!