Нарциссическая травма - это когда человека в детстве не видят. Не видят таким, какой он есть. Не дают ему достаточно позитивного, достаточно реалистичного и, при этом, достаточно глубокого отражения. И в результате чего "Я" человека остаётся травмированным.
И эта "невидимость" - имеет множество возможных вариаций и степеней тяжести. Невидимость может быть тотальной (когда человека вообще игнорируют, как личность) или точечной (когда в человеке замечают одну часть, одни его качества, но игнорируют другую его половину, не видят другие его качества).
И также невидимость человека, как личности, может быть просто невидимостью, игнорированием его. Когда человека травмирует именно отсутствие или сильный недостаток отражения его другими значимыми людьми.
Или может быть смешана с видимостью в нём вместо него самого - чего-то или кого-то другого. Когда ребёнка травмирует не только невидимость его истинного Я (т.е. отсутствие адекватного, достаточно позитивного и глубокого отражения), но ещё и травмирует неадекватное отражение, которое он получает от других людей.
И в сериале "Как я встретил вашу маму" можно увидеть пример одного из вариантов нарциссической травмы - у одной из героинь, которую зовут Робин.
Робин воспитывал отец, который очень хотел сына. И поэтому в Робин он тоже как будто бы видел и поощрял мальчишеские и мужские черты, игнорируя её сначала, как девочку, а потом и как женщину.
И это как раз пример - нарциссической травмы.
Робин по мере её взросления - не игнорировали тотально, отец всё-таки её замечал. Но он не видел в ней её саму, не видел её такой, какая она есть, он игнорировал, что Робин - девочка, что она ему вообще-то дочь, а не сын.
И как будто бы вместо того, чтобы видеть в Робин её саму, её внутренний мир, её реальное Я, её настоящую - отец видел и отражал в ней только свою фантазию, своё собственное желание иметь сына.
Настоящее Я Робин, её "девчачье", её "женственное" - осталось не увиденным и не отражённым со стороны её родителей.
И это является нарциссической травмой.
И уже у взрослой Робин, которая по мере своего взросления получила такую нарциссическую травму - эта травма проявляется через страх близких отношений с мужчинами, через сложности в построении длительных, близких романтических отношений с мужчинами.
Робин пытается с ними сближаться, но у неё не получается задержаться надолго в романтических отношениях. Потому что романтические отношения с мужчиной - это про неё, как про женщину. Она входит в отношения снова и снова, но ей непривычно и в силу своей нарциссической травмы небезопасно - проявляться как женщина.
Потому что папа её с детства игнорировал, как женщину, и как девочку. Её женственная часть - очень уязвима, травмирована. И Робин не может подвергать себя риску - свободно и естественно проявлять эту часть себя перед мужчиной. И в случае любого намёка на опасность для её раненной, неотраженной и невостребованной женственной части - она готова включать сильную защиту и разрывать отношения с мужчиной при первой же угрозе.
Другое дело - это дружеские отношения с мужчинами. В дружеских отношениях - можно оставаться "пацанкой", таким "своим парнем" для них. И как раз в таких отношениях Робин может удерживаться годами, потому что в таких отношениях для неё безопасно находиться.
Ведь в дружеских отношениях она может предъявляться той частью себя, которую в ней с детства видел, отражал и одобрял её отец. А романтические отношения с мужчиной - требуют от неё проявлять свою женственную часть, проявляться как женщина.
А такое проявление себя в силу полученной в детстве нарциссической травмы - для Робин непривычно и крайне небезопасно. Потому что в результате травмы эта часть становится очень уязвимой, раненной, крайне чувствительной к реакциям другого человека на неё.
И с ней рядом всегда маячит риск ретравматизации. Потому что, если она проявит эту часть себя и получит от других людей (а особенно от мужчины, т.к. эту травму нанёс именно мужчина, её отец) какую-то негативную реакцию - её это может очень сильно задеть, ранить.
А проявлять свою уязвимость, раненность, чувствительность - это тоже проявляться, скорее, как девочка. А таких проявлений отец в ней не одобрял. И тогда получается некий замкнутый круг, который может лежать в основе сильного страха близких отношений у Робин.
Ведь, вступая в романтические отношения с мужчиной и проявляясь в них, как женщина, и в какой-то степени, как девочка - Робин становится крайне уязвимой в силу своей нарциссической травмы. И при этом - проявлять эту свою уязвимость тоже небезопасно, т.к. отец не видел и не одобрял в ней проявление уязвимости.
И таким образом для Робин становится сложно по-настоящему сближаться с мужчиной в романтических отношениях. И тогда включается сильная защита в виде страха близости, который способствует разрушению её романтических отношений.
И для исцеления такой травмы - Робин важно получать от других людей безопасный опыт своей видимости, как женщины и как девочки. Но важно получать этот опыт очень постепенно, медленно и дозированно. Ведь, если слишком быстро и очень смело начать проявлять перед другими людьми свою раненную часть - очень велик риск включения сильных защит (которые всегда есть в месте нашей травмы).
И когда, например, тот же Тед из сериала замечает в Робин её женственность, отражает её такой - например, через ту же фразу "какая же ты на самом деле девчонка, Робин", то это очень исцеляющим образом действует на неё. Это как раз тот опыт, в котором она нуждается, и которого ей сильно не хватало по мере её взросления.
Но, опять-таки, если начать давать ей этот опыт слишком быстро и слишком много, если резко начать требовать от неё проявляться, как женщина - то это может иметь противоположный эффект, и у неё скорее всего, включатся сильные защитные реакции. Именно поэтому, как мне кажется, она так резко отреагировала в начале сериала на признание в любви со стороны Теда, так сильно испугалась этого.
Потому что такое внезапное развитие романтических отношений - требовало бы от неё слишком быстрого проявления себя, как женщины. А у Робин это очень уязвимое место. И поэтому такой заход со стороны Теда - очень сильно напугал и оттолкнул её.
И как раз для Робин, как мне кажется, очень подходит - начинать отношения с мужчиной сначала с дружбы, а уже потом постепенно переходить в романтические отношения с ним.
Ведь при таком сближении - Робин может сначала проявляться, как она привыкла с детства, то есть как пацанка, как "свой парень". И уже потом постепенно по мере развития доверия с мужчиной - постепенно и очень медленно, по чуть-чуть и очень бережно к себе начать показывать ему себя, как женщину.
Такая стратегия сближения - может быть наиболее подходящей для Робин. И с таким подходом у неё может быть больше шансов на то, что её романтические отношения сложатся, и что её нарциссическая травма не станет препятствием для отношений.
__________________________
Фильмотерапевтический курс "Страх близких отношений": http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/strakh-blizkikh-otnoshenii