Этой весной в некоторых регионах России потепление наступает раньше обычного, поэтому людям, страдающим аллергией, стоит заранее подготовить свое жилье к периоду цветения, заявила в комментарии РИА Новости врач-аллерголог-иммунолог лаборатории «Инвитро» Татьяна Сахарова.
По ее словам, из-за ранней весны ольха начала цвести уже в конце февраля – начале марта, хотя обычно этот процесс начинается во второй половине марта. Береза, которая считается одним из наиболее сильных аллергенов, может начать пыление уже в первой половине апреля, а дуб — в конце апреля – начале мая. Соответственно, сезон аллергии тоже сдвигается на более ранний срок.
Заранее подготовить квартиру к сезону поллиноза поможет несколько мер. Прежде всего, необходимо провести генеральную уборку, уделяя особое внимание труднодоступным местам, где скапливается пыль: за шкафами, под кроватями, на верхних полках. При уборке лучше использовать пылесос с HEPA-фильтром, который предотвращает выброс мелких частиц пыли обратно в воздух, пояснила Сахарова.
Она добавила, что во время активного цветения важно регулярно делать влажную уборку — протирать поверхности в доме каждый день, особенно подоконники и участки возле окон. Пылесосить рекомендуется не менее 2-3-х раз в неделю, а в пик сезона — ежедневно. В спальне стоит использовать гипоаллергенные наматрасники и наволочки, а постельное белье менять чаще обычного.
Текстиль в интерьере накапливает аллергены, поэтому перед сезоном цветения необходимо постирать шторы, чехлы на мебель, покрывала и подушки. По возможности лучше заменить пуховые подушки и одеяла на гипоаллергенные синтетические. Ковры на время цветения желательно убрать или заменить на легко моющиеся покрытия, пояснила Сахарова.
Она также рекомендуется установить на окна москитные сетки с мелкими ячейками, задерживающими пыльцу.
Дополнительно врач советует использовать кондиционер с функцией очистки воздуха, увлажнитель (оптимальная влажность 40-60% препятствует распространению аллергенов) и солевую лампу. Полезным дополнением могут стать очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
В период активного пыления не стоит открывать окна ранним утром — с 5 до 10 часов, а также в сухую и ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Проветривание безопаснее проводить после дождя, в вечерние или ночные часы, либо на короткие промежутки — не более 10 минут, резюмировала Сахарова.