Как одеваться футболисту в зависимости от условий и вида тренировки?
При выборе экипировки для юного футболиста важно придерживаться принципа многослойности.
Так, для кардиотренировок, например, бега, отлично подойдёт синтетическая ткань – она обладает хорошей тягучестью и эффективно выводит влагу на поверхность.
При это очень важно обратить внимание на то, что синтетика должна быть высокого качества, чтобы не вызывать раздражения кожи.
Во время тренировки кожа разогревается и становится более восприимчива к воздействию ткани, об этом нужно помнить и подобрать такой материал, который не будет о себе напоминать во время занятия.
Вопреки стереотипам, особенно у людей старшего поколения, носить хлопковую футболку непосредственно под низ не рекомендуется, так как такая ткань хорошо впитывает влагу и остаётся тяжёлой и неприятной тактильно в течение всей тренировки.
В случае, если погода на улице не самая благоприятная, а желание поиграть в футбол всё равно сохраняется, оптимальным решением будет сочетание: синтетика под низ и хлопок поверх.
Если ребёнок (а тем более - родители) не боится ни дождя, ни сильного ветра, необходимо добавить к экипировке ветровку с капюшоном или дождевик в качестве третьего слоя – комфорт остаётся на первом месте!
Шарф-воротник – востребованный атрибут в футбольном стиле. Он станет отличным выбором, если вам необходимо защитить от ветра и снега не только шею, но и подбородок, нос и уши. При этом его можно натянуть так, чтобы он закрывал даже область до глаз.
Облегающие термобрюки – именно то, что нужно: они прекрасно подходят как для ношения под шортами, так и в качестве внутреннего слоя под спортивными штанами.
Особое внимание следует уделить гетрам: они должны подниматься выше колен, чтобы обеспечить защиту щитков. Что касается материала, оптимальный выбор – гетры из синтетики и хлопка.
Ну, а если погода помешала провести занятие на улице, всегда можно потренироваться и в домашних условиях. Из наших предыдущих материалов вы уже знаете, что эффективно и весьма интенсивно можно поработать с мячом с помощью новой, самой современной методики, разработанной специалистами буквально в прошлом году. У нас есть возможность, предоставить вам целую программу, благодаря которой юный футболист сможет выйти на новый уровень владения мячом, заходите на сайт fball.pro и начинайте тренировки, это абсолютно бесплатно.