Рубрика «Психолог отвечает».
Вопрос от подписчика:
Как заводить друзей во взрослом возрасте? Как сбоижаться, о чем говорить? Кажется, что у всех уже есть друзья, все самодостаточные, им может быть неинтересно это, не хочется навязываться..
И сразу вопросы для саморефлексии:
- Почему вы думаете, что общение с вами - неинтересно?
- Почему проявление интереса к людям - навязывание?
Также стоит разобраться с убеждением, что все (прям все-все?) имеют друзей и нового друга в виде вас им не надо.
Конечно, активный темп жизни диктует свои правила, и люди озабочены, в первую очередь, своими проблемами.
Тем не менее, среди нас очень много одиноких людей.
Не задумывались ли вы, что внешняя самодостаточность часто нужна для того, чтобы заполнить пустоту внутри?
Некоторые настолько отчаялись найти близкий душевный контакт, что ушли с головой в работу и поверхностные отношения, чтобы только не ощущать тоску одиночества.
На самом деле, в современном мире никто не побрезгует настоящей дружбой.
Подумайте: что может дать людям дружба с вами?
В вашем лице человек может найти приятного компаньона. На компанию приятного человека можно охотно потратить свое время!
- Ищите людей в области своих интересов. Присоединяйтесь к группам по интересам, или создавайте их. Общие занятия создают естественную основу для общения.
- Не бойтесь проявлять инициативу. Для того, чтобы друзья нашлись, этому миру нужно заявить о своих потребностях (словами через рот).
«Эй, мир! Я буду рада новым знакомствам!»
Это притягивает, поверьте!
- Используйте социальные сети как начальный этап, если вам сложно сближаться вживую.
- Если вы нашли общий язык с кем-то - действуйте! Приглашайте нового знакомого на встречу, когда будете готовы. Встреча поможет укрепить вашу связь.
Формирование дружеских отношений требует времени. Пожалуйста, не отчаивайтесь, если не удается сразу найти близких друзей. Главное - не терять уверенности в себе и продолжать искать.
Помните, что многие взрослые люди тоже ищут дружбу и могут чувствовать себя одиноко.
Вы не одиноки в своих чувствах, и открытость к новым знакомствам может привести к значимым связям и ценному опыту.
#психологотвечает@terpit_vremya