Включайте в свой рацион овощи, фрукты, злаки, бобовые и орехи. Советуем приготовить салат из свеклы с орехами Ингредиенты: Свекла — 2 шт. Грецкие орехи — 50 г Чеснок — 2 зубчика Лимонный сок — 1 ст. ложка Оливковое масло — 2 ст. ложки Соль, перец — по вкусу Приготовление: Отварите свеклу до готовности, остудите и натрите на крупной терке. Грецкие орехи измельчите. Чеснок пропустите через пресс. Смешайте свеклу, орехи и чеснок. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Ранее Тетюшские зори сообщали, что во время Великого поста важен выбор блюд, которые не содержат продуктов животного происхождения. На нашем сайте Вы найдете рецепты постных блюд в специальном разделе «Полезные советы, рецепты». фото сгенерировано Kandinsky 3.1