Почему весной мы стремимся привести свое тело в порядок? Традиционно считается, что к лету, когда на нас будет минимум одежды, мы должны выглядеть аккуратными и подтянутыми. На деле же, помимо этого социального штампа, тут еще включаются внутренние процессы в организме, который стремится к пробуждению и обновлению вместе с ритмами природы, когда кругом все оживает после долгого зимнего сна. Все устремления человека в весенний период можно отнести к трем факторам: Все эти необычные идеи, которые посещают нас в этот период, нуждаются в более чутком внимании и при правильном подходе и должном усердии могут привести к значимым результатам, а в итоге и улучшить качество нашей жизни.
Почему весной мы стремимся привести свое тело в порядок?
Традиционно считается, что к лету, когда на нас будет минимум одежды, мы должны выглядеть аккуратными и подтянутыми.
На деле же, помимо этого социального штампа, тут еще включаются внутренние процессы в организме, который стремится к пробуждению и обновлению вместе с ритмами природы, когда кругом все оживает после долгого зимнего сна.
Все устремления человека в весенний период можно отнести к трем факторам:
- Детоксикация и витаминизация организма. Период весеннего очищения организма очень важен, т.к. после застойных зимних месяцев организму требуется восстановление, чтобы он мог избавиться от скопившихся токсинов. Почему же зима так влияет на организм? В условиях недостатка солнечного света снижается уровень витамина D, что прямо влияет на иммунную систему и общее самочувствие человека. Также его нехватка сказывается на обменных процессах организма существенно замедляя их, в том числе и метаболизм.
- Увеличение активности и подвижности. Этот фактор также является следствием вышеуказанных причин. После смены температурного режима окружающей среды у человека также меняется и рацион питания, когда мы начинаем насыщать организм витаминами потребляя больше овощей и зелени. А также сокращается и потребление углеводов и другой высококалорийной пищи, которая поддерживала функции терморегуляции в холодное время года и теперь не требуется в таких количествах. Смена рациона питания и витаминизация организма повышает уровень энергии, тонус мыщц и стимулирует тело к подвижности, что в итоге создает условия для проявления большей активности в жизни.
- Импульс к значимым изменениям. Все замечали, как весной хочется новизны в жизни: например, сменить прическу или полностью изменить образ, поменяв и стиль одежды тоже.Или заняться своей фигурой, — взяв курс на построение спортивного тела путем методичных тренировок и приведение его к стройности и здоровому состоянию. Или погрузиться в новое направление, например заняться калистеникой или боксом. А может освоить новый навык, например, пройти курсы ораторского мастерства или обрести новое хобби на курсах кондитеров-оформителей.
Все эти необычные идеи, которые посещают нас в этот период, нуждаются в более чутком внимании и при правильном подходе и должном усердии могут привести к значимым результатам, а в итоге и улучшить качество нашей жизни.