Просто обожаю романы Стефана Цвейга, и его описание молодой шотландской королевы Марии Стюарт в одноименном романе, как нельзя лучше может служить эпиграфом к этой теме. Он пишет : « Как душа её под чарующей приветливостью таит еще не раскрывшуюся железную гордость, так и гибкое , словно лоза, нежное, легкое женственно – округлое тело, скрывает необычайную силу».
Стефан Цвейг любил женщин и был талантливым ценителем свежей девичьей плоти. Он мужчина, и, скорее всего, вся сильная половина человечества разделяет его восхищение гибким, как лоза, нежным, легким и самое главное женственно – округлым женским телом.
Во все времена идеалом женщины вовсе не была слишком худая женщина. Такая женщина как София Лорен, женственно – округлая, и в то же время стройная с тонкой талией и высокой грудью – мечта каждого мужчины и недосягаемый идеал каждой женщины. Они стремятся к этому идеалу и худеют, худеют, бесконечно худеют, забывая о том, что женственно – округлое тело это подкожно – жировая прослойка как минимум два сантиметра, и как максимум – пять!
То есть, имея подкожно - жировую прослойку от двух до пяти сантиметров, женщина не считается толстой. Конечно стоит при этом упомянуть о гибком мышечном каркасе , плоском животике и тонкой талии.
Как возникла это утверждение о худой корове и газели?
Идеал – идеалом, но кроме этого существует еще несколько нюансов в желании похудеть. И в первую очередь – это конституционные особенности строения тела. Есть женщины от природы маленькие и изящные, есть крупные, что называется, с «широкой костью». И именно об этой категории конституционных особенностей идет речь.
Маленькая и изящная женщина похожа на газель, на самое изящное животное из породы антилоп. Стоит отметить, что в природе антилопа вовсе не худая – она легка и стройна, и у нее гладкое тело без выступающих костей. Она – округлая!
Крупные женщины с широкой костью действительно имеют некоторое сходство с этой представительницей сильного крупного животного. И если ее посадить на диету, то она вряд ли может превратится в газель. Кости не худеют! И от этого не возможно себя освободить. Конституция дана человеку от природы, её не возможно изменить ни усилием воли, ни самыми жесткими диетами. С ней надо жить и быть счастливой!
Высказывание женщины 36 лет.
« Не стоит слишком зацикливаться на каждом последнем грамме весе. К чему такой абсолютизм? Куда важнее - пропорции, подтянутость, самочувствие, энергия. Прошлым летом я уходила в весе до 64 кг, но не понравилась себе. Кожа заметнее обвисает, лицо выглядит через чур худощаво, в повседневной жизни, и особенно в тренажерном зале, энергии меньше. Вернулась к 69 - 70кг и чувствую себя превосходно. И выгляжу намного свежее. Хотя многие здесь с такого веса только начинают худеть и мечтают сбросить, как минимум, кг 15, а то и 20. Желаю всем адекватного подхода к своему весу. Опираться, прежде всего, не на манящие заветные циферки, а на своё отражение в зеркале!»
Такой трезвый взгляд! Какой практический подход! Просто чудесно! Аплодирую стоя!
Заключение.
Желаю всем худеть в удовольствие! Похудение - не испытание! Испытание - жить в лишнем весе. Но уметь адекватно определиться с количеством этого лишнего веса – это высший пилотаж!