Вы ждёте следующего электронного письма. Вы приходите на работу рано и уходите поздно?
Для вас важно усердно трудиться, чтобы достичь успеха в жизни, но спросите себя: не слишком ли вы заняты для своего здоровья и благополучия?
Как часто вы чувствуете, что вам не хватает времени, что вы спешите, испытываете стресс или перегружены?
Хотя ощущение нехватки времени или переполненности жизни не является чем-то новым для большинства людей, в нашей культуре оно, кажется, достигло уровня эпидемии, особенно потому, что мы постоянно «подключены» к компьютерам и мобильным телефонам.
К сожалению, вы можете позволить себе стать жертвой своего расписания, средств связи, коллег, клиентов, семьи и других требований и обязанностей, которые есть в вашей жизни. И хотя многие из этих вещей важны и требуют вашего внимания, вы часто забываете, что именно вы так устроили свою жизнь и позволяете себе испытывать стресс, перегружаться и зацикливаться на своих бесконечных списках дел.
История о том, что «я слишком занят» или «я перегружен», которую вы рассказываете, — это ложь, которую вы продолжаете говорить себе и другим. В конечном итоге вы начинаете верить в эту ложь и позволяете ей управлять вашей жизнью. Но вот как вы можете доказать, что это не так: всякий раз, когда происходит что-то серьёзное (вы заболеваете, кто-то другой заболевает или происходит что-то ещё достаточно серьёзное, чтобы вы остановились), всё важное, что вам нужно сделать, отодвигается на второй план. Вы понимаете, насколько на самом деле малозначимо большинство из этого.
Не теряйте себя в этом стремительном мире! Не теряйте связь с реальностью и с собой, ведь жизнь у нас одна. И я хочу, чтобы вы прожили её осознанно и насыщенно!
Если хотя бы один человек, прочитав эту статью, принял решение изменить свою жизнь к лучшему, значит, я не зря её опубликовала.
Как часто вы находите время для себя ?