Представляете, каково проснуться лет эдак в 78 и задуматься о том, что упустила время? Сокрушительный момент.
А как часто мы сегодня, будучи полными сил, откладываем жизнь на потом, стараемся не задумываться о качестве проживаемой жизни, и о том, насколько она соответствует нашим желаниям? Речь веду совершенно не об эгоизме и не о количестве денег.
Вот мой пример.
Я смотрю на фото себя двадцатилетней и вспоминаю, как я переживала, что недостаточно богата, стройна, модна и тому подобное. В общем, частенько я была недовольна собой.
Да, скорее всего, я упускала какие-то возможности, где-то чересчур ленилась, где-то вела себя глупо или несдержанно.
Тем не менее сейчас, через девять лет, я смотрю на себя в двадцать и понимаю, какая же я была молодец, красавица, умница и будто хочется сказать той себе:
Не гноби ты себя, гони прочь всякую неуверенность, будь спокойна, с тобой всё в порядке. А вместо переживаний делай, что должно, цени прелесть момента, но при этом работай на будущее. Не позволяй себе слишком много расслабляться
Убеждена, что имей я такую уверенность и спокойствие по поводу себя в те годы, у меня было бы намного меньше проблем и гораздо больше свершений.
Но главное, к чему меня привели мои размышления о своем прошлом - это то, что сегодняшняя я тоже однажды стану для себя собой из прошлого! И мне совсем не хочется через следующие десять лет смотреть на себя и думать то же самое: жалко, что была недостаточно уверена в себе, жалко, что не сделала того-то и не ценила того-то.
В общем, не хотелось бы сожалеть. А ведь время уходит...
Поэтому несколько месяцев назад я решила начать наводить порядок в своей жизни и мыслях, заботиться о здоровье и внешности: восстановить режим сна и питания, перестать прозябать в отложенной жизни и начать, наконец, делать небольшие дела, о которых мечталось, но где-то в глубине души. На такие дела всегда не хватало рук.
1. Прежде всего я запретила себе мыслить как-то вроде:
ой, страшно что будет,
ой, я недостаточно хороша, недостаточно продуктивна,
я какая-то стрёмная, не такая как надо
и прочее в таком духе.
потому что это всё полная лажа и саморазрушение. Такие мысли приводят только к страху и желанию не отсвечивать.
2. Далее я решила учиться не смотреть на себя глазами других людей,
не представлять, какие виды осуждения и насмешек я смогу получить от неопределённого круга теоретических лиц.
Заставляю себя смотреть на себя только своими глазами: так ли я хотела проживать свою жизнь? Нравится ли мне самой нынешнее положение дел, мои поступки, поведение или ощущения от происходящего?
3. Не менее важным пунктом явилась самодисциплина.
Девиз здесь:
придумала? реализовывай
лень? через лень
стыдно? через стыд
страшно? через страх
Моя работа над дисциплиной была начата с самого нуля в сентябре. Передо мной стояли простейшие задачки: не пропускать сон, приёмы пищи, не забывать про обязательные дела. Это мне удалось. Осталось внедрить более частые прогулки по городу, благо, в Петербурге уже теплеет.
Признаюсь, с тёткой Дисциплиной не во всём ещё дружим, у меня бывают осечки, но и первые результаты уже есть. Довольно впечатляющие и в разных сферах.
А общим результатом этого времени стали более спокойные реакции на непредвиденные ситуации. Ко мне вернулась надежда на лучшее и вера в себя. Будто спала пелена траура над жизнью. Я действительно перестала себя осуждать за многие желания, действия или чувства, за которые раньше внутри всё скреблось когтями.
Смиряться с тоской, недовольством собой или ожиданием у моря погоды я тоже перестала. Напоминаю себе каждый день, что ответственна за себя именно я, только я могу изменить свою жизнь, как в худшую, так и в лучшую сторону. Никакой волшебник на голубом вертолёте не прилетит и не подарит мне ни здоровья, ни материальных благ, ни реализованности.
При этом я не стала развязнее, грубее, злее, бесчувственнее. Наоборот, появилось ощущение, что мысли мыслятся яснее, дела делаются скорее.
Конечно, есть ещё над чем работать. Однако итогом этого полугодовалого периода стали такие проявления благости, как спокойствие, самоподдержка, дисциплина и включённость в свою жизнь.
Мне интересно посмотреть, где я окажусь через следующие полгода, если буду продолжать жить, а не коротать свою жизнь.
"Дорожите временем" написано на магнитике, подаренном мамой, который висит у меня на холодильнике на самом видном месте. Мне кажется, что временем действительно стоит побольше дорожить, не спускать его на сомнения и неуверенность в себе.
А вы сталкивались с сожалением, что были не совсем справедливы к себе тогда, когда вообще не стоило сомневаться в своих достоинствах и силах?
P.S. За такие мысли, конечно же, спасибо времени, проведённому с моими старшими родственниками, а особенно с бабушкой, ребёнком войны. Она рассказывала мне истории о своих жизненных сложностях, о том, какие невзгоды преодолевала с поднятой головой, не опускала руки. В один момент я даже задумалась, что мне не хватает общения с более старшими позитивно настроенными людьми, которых я часто вижу в прекрасном настроении и с шикарным внешним видом на улицах моего города. Но ничего, буду учиться у них на расстоянии.
