Приучение к горшку — важный этап в развитии ребенка. Но что делать, если малыш боится какать, терпит до последнего и даже плачет от боли? Родители оказываются в тревожной ситуации, когда ребенок страдает, а помочь ему кажется невозможным.
Разбираемся, почему дети боятся дефекации и как мягко выйти из замкнутого круга.
Почему ребенок боится ходить в туалет?
Одна из распространенных причин — боязнь дефекации. Это состояние, когда малыш начинает осознанно задерживать стул из-за страха боли или неприятных ощущений. Как это работает?
- Ребенок однажды испытал дискомфорт при опорожнении кишечника (например, из-за запора).
- Теперь он боится повторения боли и начинает терпеть, даже если хочет в туалет.
- Чем дольше он сдерживается, тем тверже становится кал, и процесс дефекации становится еще болезненнее.
Так замыкается порочный круг, который вызывает сильный стресс и может перерасти в серьезную проблему.
Как помочь ребенку, если он боится какать?
- Снизить тревожность
Главное сейчас — убрать давление и ожидания. Не настаивайте на горшке, если он вызывает страх. Пусть малыш ходит в подгузник или штаны, если ему так комфортнее. Важно, чтобы ребенок снова начал опорожняться без страха, а сажать на горшок можно будет позже. - Вернуть «помогающие» привычки
Если раньше помогали слабящие продукты (киви, чернослив, свекла, кисломолочка), массаж живота или теплая ванна, продолжайте эти практики. Добавьте больше активных игр, прыжков, покачиваний на фитболе— это поможет расслабить тело и запустить естественные процессы. - Дать эмоциональную поддержку
Ребенку страшно, и ему нужна уверенность в том, что всё хорошо. Говорите: «Я рядом, я помогу, ты справишься». Можно превратить процесс в игру: представить, что какашка — это кораблик, который отправляется в плавание. Фантазия помогает снять тревожность. - Изменить позу при дефекации
Если раньше малыш ходил в туалет стоя, попробуйте адаптировать позу:
✔ Пусть опирается на стол или диван.
✔ Попробуйте маленький стульчик вместо горшка, чтобы колени были выше попы (так проще расслабить мышцы). - Минимизировать использование клизм
Частые клизмы могут усугублять страх. Если нужно срочно помочь, лучше использовать глицериновые свечи— они действуют мягче. - Обратиться к врачу, если боль сохраняется
Если у ребенка сильные запоры, боли в животе, повышенная раздражительность, лучше проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом. Возможно, потребуется корректировка питания или медикаментозная помощь.
Главное – создать ощущение безопасности
Вашему ребенку нужны не наказания, а поддержка. Чем больше спокойствия и понимания он получит, тем быстрее пройдет страх, и горшок перестанет быть стрессом. Хотите разобраться в этой теме глубже и мягко помочь ребенку?
Я создала подробное методическое пособие, которое отвечает на все вопросы, связанные с туалетными навыками. В нем:
✔ Как правильно подготовить ребенка к горшку?
✔ Что делать, если малыш терпит, боится или задерживает стул?
✔ Как превратить процесс в игру и снять тревожность?
✔ Конкретные рекомендации по питанию, сенсорике и поддержке.
🎁 Сейчас пособие доступно со скидкой! Оно останется у вас навсегда, и вы сможете возвращаться к нему в любое время.