Адаптированный тест на определение языка любви — это быстрый и простой способ определить свой основной язык любви. Получив результаты, потратьте некоторое время на размышления о том, резонируют ли они с вашим опытом и чувствами. Это может помочь вам лучше понять свой язык любви и увидеть, как он влияет на ваши отношения.
Тест на определение вашего языка любви
Инструкция
В каждой паре выберите одно утверждение, который вам наиболее близок.
1. Мне больше нравится...
- Мне нравится слышать слова поощрения (А)
- Мне нравится, когда меня обнимают (Е)
2. Мне больше нравится...
- Мне нравится проводить время наедине с дорогими мне людьми (В)
- Я чувствую себя любимым, когда мне оказывают практическую помощь (D)
3. Мне больше нравится...
- Мне нравится получать подарки (С)
- Мне нравится подолгу беседовать с друзьями и близкими (В)
4. Я чувствую себя любимым, когда...
- Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне (D)
- Я чувствую себя любимым, когда кто-то ласково прикасается ко мне (E)
5. Я чувствую себя любимым, когда...
- Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, преподносит мне подарок (С)
- Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, обнимает меня (Е)
6. Мне больше нравится...
- Мне нравится гулять с друзьями и близкими (В)
- Я люблю давать «пять» или держать за руку того, кто мне дорог (Е)
7. Мне наиболее важно...
- Видимые символы любви (подарки) очень важны для меня (С)
- Я чувствую себя любимым, когда другие поощряют меня соответствующими словами (А)
8. Мне больше нравится...
- Мне нравится находиться рядом с теми, с кем мне приятно проводить время (Е)
- Мне нравится, когда кто-то говорит, что я симпатичный / красивый (А)
9. Мне больше нравится...
- Мне приятно проводить время с друзьями и близкими (В)
- Мне нравится принимать подарки от друзей и близких (С)
10. Для меня наиболее важно...
- Слова принятия очень важны для меня (А)
- Если кто-то помогает мне, значит, он любит меня (D)
11. Мне больше нравится...
- Мне нравится находиться рядом с друзьями и близкими (В)
- Мне нравится слышать в свой адрес добрые слова (А)
12. Для меня наиболее важно...
- Меня больше убеждают поступки человека, нежели слова (D)
- Объятия помогают мне чувствовать себя ценным и любимым (Е)
13. Мне наиболее свойственно...
- Мне нравится похвала, и, напротив, я избегаю критики (А)
- Я отдаю предпочтение множеству маленьких подарков перед одним большим (С)
14. Я чувствую наибольшую близость, когда...
- Я чувствую особую близость с людьми тогда, когда мы беседуем или что-то делаем вместе (В)
- Я чувствую большую близость с друзьями и близкими, когда они обнимают меня за плечи (Е)
15. Для меня наиболее ценно...
- Мне нравится, когда другие хвалят меня за мои успехи (А)
- Когда человек делает ради меня то, что ему самому не нравится, значит, он любит меня (D)
16. Мне больше нравится...
- Мне нравится, когда друзья или близкие, проходя мимо, хлопают меня по плечу (Е)
- Мне нравится, когда меня внимательно слушают и проявляют искренний интерес к моим словам (В)
17. Мне наиболее свойственно...
- Я чувствую себя любимым, когда друзья или близкие помогают мне в работе или осуществление каких-то планов (D)
- Мне очень нравится принимать и дарить подарки друзьям и близким (С)
18. Мне наиболее свойственно...
- Мне нравится, когда кто-то делает мне комплименты по поводу моей внешности (А)
- Я чувствую себя любимым, когда кто-то старается понять мои чувства (В)
19. Мне наиболее свойственно...
- Я чувствую себя уверенно, когда дорогие мне люди дружески прикасаются ко мне (Е)
- Я чувствуют себя любимым, когда мне помогают (D)
20. Мне наиболее свойственно...
- Я ценю, когда дорогие мне люди что-то делают для меня. Их дела – лучший знак их любви (D)
- Мне нравится принимать подарки от дорогих мне людей – это маленькие напоминания их любви (С)
21. Мне нравиться, когда...
- Мне нравится, когда кто-то уделяет мне безраздельное, личное, внимание (В)
- Мне нравится, когда мне оказывают помощь (D)
22. Я чувствую себя любимым, когда...
- Я чувствую себя любимым, когда мне на День рождения дарят подарки (С)
- Я чувствую себя любимым, когда мне говорят на День рождения теплые слова (А)
23. Для меня наиболее важно...
- Если кто-то дарит мне подарок, значит, он думает обо мне (С)
- Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне по хозяйству (D)
24. Я ценю, когда...
- Я ценю, когда кто-то внимательно меня слушает и не перебивает (В)
- Я ценю, когда кто-то дарит мне подарки на разные праздники или даже без повода (С)
25. Мне больше нравится...
- Мне приятно, когда близкие заботятся обо мне, взяв на себя часть моих ежедневных обязанностей (D)
- Мне нравится путешествовать с дорогими мне людьми (В)
26. Меня больше характеризует...
- Я люблю целовать тех, кто близок мне, и принимать от них поцелуи (Е)
- Я прихожу в восторг, когда кто-то дарит мне подарки без всякого повода (С)
27. Мне нравиться, когда...
- Мне нравится, когда мне говорят, что ценят меня (А)
- Мне нравится, когда мой собеседник смотрит мне в глаза (В)
28. Для меня наиболее важно...
- Подарки от друга или любимого всегда ценны и дороги для меня (С)
- Мне приятно, когда друг или любимым касается меня (Е)
29. Я чувствую себя любимым, когда...
- Я чувствую себя любимым, когда кто-то с удовольствием выполняет мою просьбу (D)
- Я чувствую себя любимым, когда кто-то говорит мне, как я ему дорог (А)
30. Я нуждаюсь...
- Я нуждаюсь в дружеских прикосновениях каждый день (Е)
- Я нуждаюсь в словах поощрения каждый день (А)
Ключ
Посчитайте количество ответов по каждому критерию:
- А — одобрение
- В — время
- С — подарки
- D — помощь
- Е — физический контакт
Краткая интерпретация каждого языка любви в статье "Что такое "язык любви" и как найти свой?".
Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, WhatsApp, MAX
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Клуб анонимных психологов": https://t.me/anonympsyclub
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki