Советы опытного путешественника: как сделать поездку комфортнее Планируете отпуск? Позвольте поделиться проверенными лайфхаками для путешествий, которые помогут сделать вашу поездку максимально комфортной и экономичной. Комфорт в самолёте Для длительных перелётов используйте простой трюк: превратите шарф или плед в импровизированный гамак для ног, закрепив его на ремне безопасности. Это поможет расслабить мышцы во время полёта. Если вам не нравится авиационная еда, заранее узнайте о возможности заказать специальное меню – обычно оно вкуснее стандартного. Важно помнить о правильном питании перед и во время рейса. Откажитесь от кофе – на борту и так сухой воздух, а кофеин только усугубит обезвоживание. Лучше запаситесь бутилированной водой после прохождения досмотра. Перед вылетом рекомендуется перекусить чем-нибудь солёным – это поможет организму удерживать влагу. Если вас беспокоит тошнота в полёте, возьмите с собой эфирное масло перечной мяты. В случае если авиакомпания запрещает пров