О том, как побороть в себе раздражительность, гневливость, вспыльчивость, рассказал протоиерей и миссионер Димитрий Смирнов.
Димитрий Смирнов, протоиерей:
Когда вы раздражаетесь на кого-то из своих близких, то не мешало бы задать себе вопрос: «Почему я раздражаюсь?» Вероятно, это означает, что я хочу, чтобы люди поступали так, как я хочу.
Возможно ли это? Наверное, возможно, если заставлять, применять насилие. Тогда это будет концлагерь какой-то. О какой любви здесь может идти речь?
С помощью насилия ты можешь навести внешний порядок, но в итоге всё равно не достигнешь того, что хотел бы получить. А сил будет затрачено очень много.
Даже если мы кого-то подчиним или заставим, что это изменит? От того, что мы кого-то прогнули, он станет христианином? Или от наших действий приумножится количество любви на земле?
Нет. Наоборот, мы своими действиями увеличили количество зла на планете. И оно к вам обязательно вернётся. Что посеял, то рано или поздно придётся и пожать.
Так что же делать с раздражением? Род сей изгоняется молитвой и постом. Род бесовский, я имею в виду. Потому что гневливость — это форма беснования. Кто в этом сомневается, то в момент гнева можете посмотреть на себя в зеркало и увидеть бесовскую рожу.
Поэтому надо уметь всячески воздерживаться от того, чтобы дать гневу проявиться. Какие упражнения можно использовать? Когда одолевает гнев, надо выйти в другую комнату, перекреститься и взмолиться Богу:
«Боже, очисти меня, грешного».
Если не помогло, то полстакана святой воды выпить. Гнев уляжется, вернуться и продолжать жить. Потому что в гневе это — не жизнь, а прогулка по преисподней.
И если человек будет вот так воздерживаться и взывать к Богу с молитвой искренне, неформально, то обязательно Господь помилует. Можно обращаться к Богу со словами:
«Господи, помилуй!»
«Помилуй» — имеется в виду исцели меня от страсти гнева.
Чтобы исцелиться от страсти гнева, нужно многое потерпеть. Вот, к примеру, раздражает тебя какой-то человек. Причём, раздражает каждый день. А твоя задача — не раздражаться. Не давать волю гневу. Не выплескивать его наружу. И ни в коем случае рот не открывать.
Начнёшь упражняться таким образом, и почувствуешь, как это трудно. Намного проще нагрубить в ответ, обозвать, высказать массу гадостей...
И тут же как будто становится легче. Так действует бес гнева: когда даёшь ему волю, давление затем ослабевает.
Он всегда выжидает, когда мы оступимся и поддадимся греху. И тогда он слегка отпускает хватку. На время. А затем опять всё начинается сначала — и так по кругу, и до бесконечности. До самой смерти. А после смерти эта мука увеличивается тысячекратно.
Христос предлагает нам иной путь: свободу от раздражения. Он предлагает достичь такого состояния души, когда ничто не будет раздражать: ни какой-либо человек, ни дождливая погода, ни маленькая зарплата, ни дырявый сапог…
В таком состоянии человек чувствует себя ровно и спокойно. Но не потому что он ко всему равнодушен. А потому что достиг смирения.
Бороться с гневом помогает развитие в себе страха Божьего. Страх Божий развивается в человеке частым чтением Священного Писания и житий святых.
Ещё раз повторю, победить раздражение можно с помощью терпения и молитвы. А также — с помощью постоянного воздержания от раздражительности и гнева. Лучше умру, но не поддамся раздражению!
А если всё-таки оно внутри закипает, то, как уже было сказано выше, надо начать молиться. И молиться столько, пока раздражение и гнев не покинут вас. И делать это надо каждый день, пока оно не исчезнет навсегда.
На это может уйти год, два, тридцать, сорок лет...
По сути, так нужно бороться с каждым своим грехом.
Ещё статья: В дни поста нужно воздерживать и чрево, и язык. Объясняет священник.
Ещё статья: Почему надо бояться любого проявления гордости? Объясняет священник.
Ещё статья: Как нам терпеть друг друга? Объясняет священник.
Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на канал. Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь смотри в себя.