20 марта 2025 года в 12:01 по московскому времени наступит время Весеннего Равноденствия. Подробности о сути и традициях этого праздника, я писала вот здесь. Сегодня я хочу предложить Вам практику, которая поможет решить массу вопросов, обновить себя, омолодить организм, а, также прокачать свои вкусовые пристрастия, что поможет в формировании привычек правильного питания, в том числе и для решения вопросов со снижением веса, для тех. кому это актуально. Начинать практику надо именно в день весеннего равноденствия. Можно раньше, недели за две-три (это на следующий год), но, никак не позже. 1. Активация вкусовых рецепторов. 1. 10- 15 минут в день необходимо сосредотачиваться на ощущении своего кончике языка (пульсации, вибрации). При правильной концентрации увеличивается слюноотделение. Слюна становится сладковатой на вкус. Через неделю-две начнете четко чувствовать вибрацию на кончике языка. 2. Впоследствии на мгновения, у кого-то, на минуты будет появляться ощущение приятно