Целлюлит – пожалуй, самая обсуждаемая “проблема” женского тела. Знакомая многим “апельсиновая корка” на бедрах и ягодицах вызывает бурю эмоций и споров. Но так ли страшен черт, как его малюют?
История вопроса
Интересно, что целлюлит считался проблемой красоты совсем недавно – только с 1973 года, когда владелица салона красоты Николь Ронсар впервые назвала его дефектом во влиятельном журнале Vogue. До этого времени такое состояние кожи считалось абсолютно нормальным для женщин.
Что происходит на самом деле
С медицинской точки зрения, целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Многие врачи вообще не считают его заболеванием, предпочитая использовать термины “липодистрофия” или “липосклероз”.
Когда появляется
Обычно первые признаки целлюлита можно заметить у девушек в возрасте 20-25 лет, особенно во время или после беременности. Простой тест поможет определить его наличие: сожмите кожу бедра – если появилась характерная “апельсиновая корка”, значит, целлюлит есть.
Как бороться
Важно понимать: полностью избавиться от целлюлита практически невозможно. Однако можно сделать его менее заметным, если подойти к проблеме комплексно:
- Нормализовать вес
- Улучшить кровообращение
- Активизировать обмен веществ
- Укрепить мышцы и соединительную ткань
- Повысить тонус кожи
Практические советы
- Пересмотрите питание: исключите фастфуд, сладости, жирное и копченое
- Займитесь спортом: ходьба, бег, плавание, йога, пилатес
- Используйте домашние процедуры:
- Массаж жесткой мочалкой
- Медовый массаж
- Антицеллюлитные скрабы
- Баночный массаж
- Обертывания
Важные моменты
- Не ждите чудес от кремов – они дают временный эффект
- Резко не худейте – это может ухудшить состояние кожи
- Следите за гормональным балансом
- Регулярно занимайтесь спортом
- Посещайте сауну
Помните: первая и вторая стадии целлюлита считаются нормой. Не стоит тратить нервы и деньги на борьбу с тем, что является естественной особенностью женского организма. Главное – вести здоровый образ жизни и не зацикливаться на несовершенствах.
Ждем вас на массаж, который облегчит ваши старания на пути к красоте.
🚩 Нажмите для записи на массаж 🚩
Массажная студия UnderGround
г. Москва, ул. Мельникова, 12/8
м. Дубровка
м. Пролетарская
