Дорогие друзья ✨
Сегодня хочу вам рассказать самые популярные мифы об отношениях и созависимости:
💔 Миф - Если он/она изменится, я буду счастлив. Мне бы только найти эффективные способы повлиять на партнера! Ничего, капля камень точит! Рано или поздно я донесу свои пожелания. Тогда я выйду из созависимости и отношения станут гармоничными.
🤍 Правда – Нужно менять не партнера, а исследовать ту часть себя, которая выбирает неподходящего человека и затем старается его изменить. Почему? Потому что человека нельзя изменить. Он меняется только когда хочет сам.
💔 Миф – Если я понял, что у меня созависимость, я смогу усилием воли отказаться от созависимых отношений.
🤍 Правда: Это маловероятно. Созависимость – это совокупность определенных нарушений в мышлении, самооценке, мировоззрении, социальных навыках, эмоциональных аспектах. Можно выйти из созависимых отношения, но продолжать испытывать в них глубокую потребность. Если человек нашел силы и вышел из созависимых отношений, то он обязательно вступит похожие следующие. Отсутствие работы с психикой - причина, по которой люди вновь и вновь повторяют паттерн, попадания в который так стремительно хотят избежать.
💔Миф – Если я не созависимый, то значит я вообще не должен помогать, жертвовать и должен стать эгоистом или одиночкой.
🤍 Правда – Антоним созависимости – не одиночество и эгоизм, взаимозависимость. Это такая глубокая и теплая связь, в которой мы помогаем и любим, не теряя себя, не удушая собой, не манипулируя близкими.
💔Миф - Созависимые бывают враждебны, нечестны, склонны к контролю и манипуляциям.
🤍Правда – А правда глубже. За враждебностью такая глубокая обида и боль, что враждебность была их единственной защитой против того, чтобы их снова сокрушили. Гнев – естественной реакцией терпеть нестерпимое. Манипуляция – единственным способом чего-то добиться.
💔Миф - Созависимые - слабые люди»
🤍Правда: Скорее наоборот! Это как пытаться удержать падающий автобус - нужно же иметь недюжинную силу! Просто эта сила направлена не туда.
Если у Вас есть вопросы о созависимости, оставляйте их в комментариях! ✨