Ох… Я в замешательстве. И в шаге от того, чтобы назвать книга фуфлом и чушью. Мало того, что автор упростил все психологические знания до неприличия (практически до абсурда), он не приводит никакой доказательной базы! На фоне его Джо Диспенза, которого я упрекала за путаницу понятий теории и гипотезы, выглядит солидным ученым.
Очень бы хотелось узнать, с чем связан такой подход – от лени или умышленного намерения (или незнания?!) автор не стал расписывать всю подоплёку причинно-следственных связей людей, существующих в парадигме выживания и ролях «жертва-агрессор»? Много вопросов.
Валерий Синельников почти с первых строк пишет о том, что человек отвечает за все события, происходящие в его жизни. И если что-то не нравится, кажется недостаточным, несправедливым и даже жестоким – причины надо искать в себе, потому что мир является нашим прямым отражением. Если что – я сейчас изложила суть книги. Половину страниц занимает эта мысль, разнятся лишь формулировки.
Жертва всегда притягивает к себе палача своими негативными мыслями. Это может быть нежелание жить в этом мире, глубокие обиды, ненависть
Решением автора становится концепция «Хозяина (Волшебника)», когда человек берет тотальную и безусловную ответственность за всё происходящее в жизни, рассматривая каждое событие, каждое проявление из вне через призму собственного я. Получается такое суперизвращенное и утрированное изложение концепции «внешнее отражает внутреннее».
Все проблемы скрыты не в окружающем мире, и даже не в насилии и страданиях. Все причины в самом человеке
Что прямо сильно вынесло, это его примеры. Посыл автора, суть, идея его доводов мне ясна - но это мне, человеку терапевтипованному с уже очень внушительной базой знаний, который имел счастье проработать травмы (не только детские) при поддержке и под наблюдением квалифицированного специалиста.
Муж – это всегда отражение жены, – объясняю я, – а жена – отражение мужа. В семье каждый выполняет свои функции
Вам еще нужно от чистого сердца поблагодарить мужа за его блуд и его любовницу за письмо. Ведь это благодаря им вы становитесь свободны
А если эта книжка попадется человеку, который прямо сейчас в кризисе? Представляю женщину – жертву домашнего насилия, которая ищет спасения, натыкается на книгу и там читает, что она все и притянула, ОНА ВИНОВАТА. Это, блин, полный п****.
Еще раз, я понимаю глубинную мысль автора (тут и сценарная теория, и детская позиция, и жертва, которая всегда находит агрессора и / или спасателя и т.д.), но, но! Может выбирать примеры тщательнее? Или не уходить в такие плоскости? И, может, не использовать такую категоричную манеру высказываться?
Также, на мой взгляд, автор пропагандирует нездоровый позитивизм. Собственно, именно его и предлагает использовать в качестве прививки от стресса. Не можешь изменить ситуацию? Меняй отношение! Вот и весь рецепт.
На первый взгляд концепция приятных (позитивных) и полезных (так он предлагает трансформировать негативный опыт) ситуаций поражает. Так сказочно просто!
Приятные ситуации дарят мне наслаждение, отдых и покой. Полезные – напоминают о том, что пора двигаться дальше, пора учиться чему-то новому. Жизнь продолжается!
Приятные – это те, в которых я просто наслаждаюсь жизнью. А полезные помогают мне научиться чему-то новому, лучше познать себя и окружающий мир. Я благодарен и тем и другим
Но в его модели Волшебника негативных эмоций и чувств будто вообще не существует. И это уже конкретный бред! Даже если следствием измены станет более счастливая и наполненная жизнь, горечь обиды, агрессия и банальная печаль в моменте никуда не деваются. Любой психолог скажет, что такое категорически нельзя подавлять, тем более пытаться обращать в благодарность и радость. Всё необходимо проживать, в крайнем случае – экологично утилизировать.
Точно не могу посоветовать эту книгу, поскольку велика вероятность, что она может скорее усугубить состояние и окончательно запутать, нежели помочь.
Вообще я сначала подумала, что книга написана давно, где-нибудь в начале 90-хх, когда тема была свежа и такой поверхностный подход прокатывал. Но! Это 2021 год. Для 21 века слишком легкомысленно и наивно:
Работая в течение длительного времени психотерапевтом, я обнаружил, что большинство людей испытывают те или иные комплексы неполноценности. А потом обижаются на людей, которые к ним придираются или делают замечания. А нужно-то всего-навсего принять и полюбить себя
А как это, полюбить себя? Здесь Валерий не дает рекомендаций. И тут же можно сказать переобувается:
А вот здесь все не так-то просто. Потому что принять и полюбить себя – это значит совершить титаническую работу над собой. Осознать цель и смысл своей жизни и предназначение человека. Взять на себя ответственность и стать хозяином своего мира
Даже «К себе нежно» в этом отношении дает гораздо больше рабочих советов и техник.
Было ли мне полезно? Помимо того, что я узнала о том, как НЕ НАДО, пару любопытных моментов всё же удалось извлечь.
Во-первых, Валерий очень четко расписал схему коммуникации на базе НЛП.
Возникает ли при этом вопрос об этичности использования манипуляций? Да, я тоже об этом подумала, и автор, видимо, тоже)) Поэтому предвосхищая вероятные возражения, пишет (предупреждает), что цель взаимодействия всегда должна быть во благо, в противном случае механика просто не сработает. Не в защиту автора, но изучив предложенную схему могу сказать, что в целом там нет чего-то крамольного, просто в нашем сознании само понятие НЛП демонизировано.
Валерий миксует практику активного слушания и наблюдения за невербальными знаками собеседника с последующей подстройкой. Также рекомендует обращать внимания на слова, которые человек выбирает, чтобы определить, каким именно образом он воспринимает информацию. Плюс приводит несколько упражнений по тренировке навыков. Честно скажу, эта часть расписана с одной стороны понятно, с другой логично и в то же время просто. Забрала. Клянусь, исключительно во имя добрых целей)))
Когда у вас есть эти три способности: знание результата, внимательность и гибкость – меняйте свое поведение, пока не получите нужные вам реакции
Были еще отдельно взятые толковые тезисы, но снова с обязательным условием критического переосмысления. Концепция отражения внешнего мира от внутреннего имеет место быть, например, когда мы говорим об общем видении картины мира или когда выносим личные суждения о людях без подкрепления фактами.
Мы не пассивно воспринимаем окружающий нас мир. Из всего многообразия информации, которая поступает к нам из Вселенной, мы активно создаем ту форму, в которой мы интерпретируем данные
То есть все, что есть в нашем подсознании: совокупность мыслей, чувств и эмоций, – все это проецируется на внешний экран
Используйте закон отражения. Ваше суждение о человеке является в первую очередь суждением о самих себе
Следующая мысль просто нравится, ее оставляю без каких-либо комментариев:
Я думаю, что вся проблема в том, что взрослые забыли, что мир – это великая тайна. И то, что мы видим в своей жизни, еще далеко от Самой Реальности, невообразимой и бесконечной в каждой своей точке. Они перестали относиться к себе и к окружающему миру как к загадке. И это самая главная ошибка взрослых
В остальном… Человеку осознанному, понимающему и принимающему книгу рекомендую только если ради любопытства и развлечения. Новых знаний вы отсюда не возьмете.
Для остальных, кто в начале пути самопознания и внутренних перемен – есть гораздо более удачные и гибкие в плане подачи информации работы.