Лишний вес - это тема для обсуждения, которая всегда находит интерес среди читателей. Давайте порассуждаем вместе!
Меня зовут Наталья, я по образованию - врач, юрист, психолог, занимаюсь частной практикой, консультирую. В обсуждении запрещены личные выпады по отношению ко мне и к другим, сразу отправляю в бан. Замечания в стиле "вам легко говорить", "с жиру беситесь" не приемлемы. У каждого свои моменты в жизни. Я пишу для себя и для тех, кому интересно. Если не заходит, не читайте, если отписались, мне сообщать не нужно.
Я пишу для людей старше 45 лет, для тех, кто пережил тяжелое заболевание, стресс, занимаюсь психологической реабилитацией после стрессов и болезней, а также с возрастом. На консультациях я ищу с пациентами ресурсы и силы, которые помогут найти интерес к жизни и новые цели.
Основная часть женщин (особенно в возрасте) жалуется на лишний (избыточный) вес, да и мужчины не отстают. Всем хочется иметь вес, который не содержит слово "лишний".
Давайте рассудим, а что значит, "лишний вес". Для кого он лишний? Для вас? Для ваших близких? Для незнакомцев, которых вы не знаете, но уверены, что им есть дело до вашего веса? Все-таки, понятие "лишний вес" слишком неконкретное, это скорее всего, убеждения, навязанные человеку обществом об идеальном теле и идеальной массе. Спросите человека, страдающего кахексией, готов он променять свое состояние на лишние килограммы? Скорее, да, прямо на любое количество, так как понятие лишний килограмм веса в этом случае совсем другое. В данном случае, увеличение веса говорит об улучшении состояния пациента, о положительном прогнозе.
Здровье и лишний вес - это про разное. Здоровье - это про состояние организма, а лишний вес - это про визуал. Я отмечаю, что блогеры, которые специализируются на снижении веса, все чаще уходят во внешнее, короче, а здоровье задвигают до поры, пока организм не напомнит о себе. Мы сейчас не про ожирение, а в целом, про восприятие.
Я - сторонник здорового тела, при этом для меня вес - это дело личное. Цифра на весах - это как факт, без веса все равно жизни нет, мы все что-то весим, как на уровне массы тела, так и в обществе.
Демонстрация своего веса в интернете относится к овершерингу, стремлению человека поделиться личным, является проявлением излишней откровенности, без учета приватности личной жизни. Фотографии себя в разных весовых категориях, описание личных медицинских данных, а также постоянный поток информации об изменениях веса блогера (отвесах, привесах, а также информация о цикле, о принимаемых препаратах, итд) у меня, как у врача (хоть и бывшего, но бывших не бывает), вызывает сомнения в адекватности психики человека.
В эпоху блогерства и свободного контента появились женщины-блогеры, которые решили выложить свою жизнь в интернет и сделать на этом популярность. При этом тема лишнего веса является возможностью хайпануть, получить подписчиков, как видите, не такой уж лишний вес лишний (простите, не удержалась). Конечно, выраженное ожирение требует обязательного лечения и корректировки здоровья, а также требует реабилитации психики на долгое время. В реабилитацию входит формирование здоровых привычек, умение работать с эмоциональным состоянием, а также контроль самочувствия.
Когда блогеры выкладывают ежедневный контент о похудении, который детально содержит личную информацию, используют читателей как возможность слить свои эмоции на других, это ухудшает состояние психики читателей. Отмечу, читатели таких блогов тоже чаще всего имеют проблемы со здоровьем, с волевым фактором, не от хорошей жизни начинаешь ежедневно наблюдать за жизнью других (пример, передача Дом-2).
На самом деле проблема не в так называемом лишнем весе, проблема нередко в непринятии своего тела, патологическом состоянии, которое называется - дисморфофобия, а это состояние требует длительной психотерапии и возможно, помощи психиатра. При этом, посещение врача не всегда принесет результат, как этого ожидают многие пациенты, в проблеме дисморфофобии нужно разбираться долго, лечить и контролировать годами.
Кстати, лишний вес может быть завесой, прикрывать тему - непринятия себя, глубинно разобраться можно только индивидуально.
Клиенты с дисморфофобией редко сами озвучивают эту жалобу, эта проблема прячется за жалобы на расстройство пищевого поведения, психосоматику, депрессию, а также за панические атаки и тревожность. Мне встречались пациенты, которые принимали в себе лишний вес, лишь бы не раскапывать тему - глубинного непринятия себя.
Как видите, некоторая польза есть и от лишнего веса, но я тему только начала, еще будем искать пользу, вред, а также находить своё здоровье независимо от веса).
Подписывайтесь и ставьте лайки, я пойму, продолжать мне дальше об этом писать, или достаточно!)
Все темы, рассмотренные в статье, имеют противопоказания для пациентов.
Обращайтесь к лечащему врачу.